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洋葱鲔鱼蛋糕卷的做法
1.取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用；
2.蛋白加入塔塔粉以中速拌至起细泡；
3.加入2/3的细砂糖、盐于蛋白中拌打至细砂糖溶解；
4.将剩余的1/3细砂糖加入蛋白中拌打至湿性偏干性发泡；
5.低筋面粉过筛后加入蛋白中轻轻拌匀成蛋糕体面糊；
6.取烤盘，于内部底层铺上白报纸，将蛋糕体面糊倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤约20分钟；
7.取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上，撒掉底部白报纸待冷却；
8.以漂亮的一面朝下，另一面抹上洋葱鲔鱼沙拉酱（100克）；
9.于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿切断)，再用擀面杖棍将其与白报纸一起卷起即可；
10.表面挤上适量黄芥末酱装饰即可。
洋葱鲔鱼蛋糕卷制作提示
洋葱鲔鱼沙拉酱
原料：洋葱150克、水煮鲔鱼150克、沙拉酱150克、黑胡椒粉1/2克、黄芥末适量。
1.洋葱切小丁，氽烫去辛味备用；
2.水煮鲔鱼去水分；
3.鲔鱼加入洋葱丁、沙拉酱、黑胡椒粉、黄芥末一起搅拌均匀即可。
洋葱鲔鱼蛋糕卷的食谱营养
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洋葱鲔鱼蛋糕卷的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
洋葱鲔鱼蛋糕卷的营养成分
- 能量804.76千卡
- 蛋白质40.3克
- 脂肪3.01克
- 碳水化合物157.68克
- 叶酸23.3微克
- 膳食纤维3.77克
- 维生素a0.32微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素e0.44毫克
- 胡萝卜素1.9微克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.55毫克
- 烟酸2.38毫克
- 钙72.9毫克
- 磷216.5毫克
- 钾475.14毫克
- 钠956.46毫克
- 碘2.9微克
- 镁87.15毫克
- 铁4.63毫克
- 锌0.33毫克
- 硒22.77微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.25毫克
