家常菜谱大全 > 养颜指数1的菜

养颜指数1的菜 (共203道菜) 第20页



茄子色拉的做法
做法:1.将茄子去皮,洗净,切成丁,用清水泡片刻,捞出挤干水分,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;2.洋葱头去外皮,洗净切成丁;3.芹菜择洗干净,切成末;4.将...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
番茄碗的做法
做法:1.将番茄洗净用开水略烫后切片去蒂部,挖去瓤籽,制成番茄碗待用;2.将芹菜洗净切段;3.生菜洗净撕成小片;4.紫甘蓝、萝卜、黄瓜洗净后切丝待用;5.将切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 1 麻辣 0
合川肉片的做法
做法:1.姜、蒜切指甲片;2.葱切马耳形;3.玉兰片切成薄片;4.水发木耳洗净去蒂;5.茄子横切两截,选用前一部分,去皮切成长8厘米、宽3.5厘米、厚0.3厘...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
拌瓜姜鱼丝的做法
做法:1.将鳜鱼去鳞开膛洗净,片下鱼肉,切成5厘米长的丝,鱼头鱼刺可做别用;2.酱瓜、姜片切丝备用;3.锅中放清水在中火上烧开,放入料酒,下入鳜鱼丝,烫熟捞起...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 沿江菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
蘑菇炒韭芽的做法
做法:1.将红辣椒去蒂和籽,洗净,切成丝。2.将鲜蘑菇洗净,切成细丝。韭芽洗净,切成4厘米长的段。3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后放入红辣椒丝,炒出...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 4
糊辣姜汁鱼的做法
做法:1.将鱼刮鳞,去鳍,挖鳃,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两面剞斜刀,放入开水中稍煮后,捞入温水中浸泡片刻,去净皮,擦干水分;2.葱切段,姜切片;3.将鱼用料酒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 4
芷江炒鸭的做法
做法:1.将鸭洗净,剁去鸭掌、鸭头留用,鸭身剁成块,鸭内脏洗净备用;2.鲜红辣椒去蒂、籽洗净切段;3.鸭血凝固切小块;4.葱切短段;5.炒锅注油烧热,下入鸭头...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 潜水员食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 3
麻油萝卜丝的做法
做法:1.白萝卜和胡萝卜洗净,用刨丝器刨成细丝;2.萝卜丝内放入白糖、精盐,拌匀后待用;3.锅中放少量油,待油温六成热时放入干辣椒,用小火煸炒;4.待油锅出香...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 8 养颜 1 麻辣 4
香辣五丝的做法
做法:1.将圆白菜、红椒、青椒、水发木耳、藕均洗净切成细丝,先用开水烫一下,再用凉开水过凉,控净水分;2.坐锅点火倒香油,下入辣椒粉,炸成辣椒红油;3.将五丝...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 5
香辣鱼排的做法
做法:1.将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮,洗净,将鱼肉切成片;2.鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;3.葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用;4.用蛋清、淀粉和辣椒粉...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 6


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