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通乳食谱的做法 (共382道菜) 第28页



花生仁炖猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄毛浸泡后刮洗干净,猪蹄对剖后剁成块(3厘米见方);2.花生米用温水浸泡后去皮;3.葱切末、姜切块;4.将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
丝瓜虾仁蛋汤的做法
做法:1.将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;2.鸡蛋加盐打匀;3.虾仁用温水洗净;4.炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的蛋饼,用铲切成小块,铲出待用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
蛋液鲫鱼羹的做法
做法:1.将鲫鱼去鳞,鳃,内脏,清洗干净;2.鲫鱼用开水烫一下,捞出,沥干水分;3.将鸡蛋打入大碗内,用筷子搅匀,加入盐、料酒、味精、清汤,再搅匀;4.鲫鱼放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 益智补脑食谱 通乳食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤小豆鲤鱼粥的做法
做法:1.将赤小豆、粳米淘洗干净,用冷水浸泡充分后捞出沥干;2.陈皮用温水浸软,洗净;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.鲤鱼去鳃,剖腹去内脏,不去鳞,冲洗干净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茭白粥的做法
做法:1.将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁;2.将茭白用盐稍腌;3.小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状;4.锅中加入约1000毫升冷水,烧沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热去火食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲤鱼粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.鲤鱼段洗净,放入盆内,用盐涂擦后腌15分钟左右。3.锅置旺火上,放色拉油烧至七成热,下鱼段,煎至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 通乳食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜咸蛋肉片汤的做法
做法:1.将丝瓜洗净,切块,去皮与否可随各人喜好,留皮更有其营养价值,但味欠清纯;2.瘦肉洗净,切片;3.将丝瓜、瘦肉一起放入锅内,加入适量清水,并把咸蛋打散...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 通乳食谱 月经不调食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇烩丝瓜的做法
做法:1.将香菇水发后捞出,原汁放一旁沉淀;2.然后将香菇水倒在另一个碗内备用;3.香菇去蒂切片;4.丝瓜去皮,顺长一劈两半,切成片,用开水稍烫过凉;5.姜去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 防暑食谱 美容养颜食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
清蒸鳝筒的做法
做法:1.将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;2.鳝鱼放在案板上,用刀切成5厘米长的段,投入开水锅中焯烫一下,捞出后晾凉,把鱼筒整齐时摆入盘中;3....详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 通乳食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼蒸蛋的做法
做法:1.将鲫鱼刮鳞、挖鳃,开膛去内脏(鱼子可以留用),用清水洗净后放在案板上;2.用刀在鱼体两面各剞上花刀,投入开水锅中焯烫一下去腥,取出沥水;3.用少许盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 通乳食谱 补血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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