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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第99页



韭黄熘野鸡丝的做法
做法:1.韭黄一根一根地撕去皮,切成4厘米长,洗净并沥干水分;葱、姜捣烂,用料酒取汁;鸡蛋去黄留清。2.将野鸡脯肉剔去筋,片成5厘米长的片,再切成3毫米粗的丝...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酿菊花蛋的做法
做法:1.将虾仁和肥膘肉用刀背捶剁成细茸,加入蛋清(蛋黄另作他用)、葱姜酒汁、干淀粉、味精、汤和适量的盐,搅拌成虾茸馅;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
牡丹鹑蛋虾仁的做法
做法:1.葱一半下入开水锅烫一下捞出,晾凉,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。鹌鹑蛋煮熟捞出,剥去壳,下入有盐的汤内浸泡入味。火腿切成小颗。白菜苞洗净。将鸡蛋清7个...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘嫩子鳝丝的做法
做法:1.鳝鱼洗净,用一大钉子由尾部钉在板上(背向里),用左手把它捋直,按着不使它弯曲,右手持刀由鳃部下面直切到骨,然后把刀平下去,从脊骨剖开(从鳃到尾),摘...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
冬菇烧猪脑髓的做法
做法:1.猪脑髓用清水泡上,撕去表面薄膜,放入料酒、盐、葱、姜上笼蒸熟取出,改成3厘米大的块,上笼蒸熟。2.冬菇去蒂洗净;菠菜摘洗干净;余下葱切段。3.将猪油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 健忘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风尾鸽蛋的做法
做法:1.把豆腐捣烂,打入鸡蛋,加胡椒粉、味精、盐等调味搅拌成馅料。2.将鸽蛋蒸熟剥皮后对开切两半,香菇、红萝卜、油菜叶切成丝,作凤尾用。3.取十只净汤匙,分...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
云片鸽蛋的做法
做法:1.将香菇、胡萝卜切成细丝;2.取浅酒盅12个,内抹匀少许鸡油,在每个盅内磕入一个鸽蛋;3.蛋面上交叉入一根胡萝卜丝和一根香菇丝,一小香菜叶,放入屉蒸透...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 学生膳食 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品柿子的做法
做法:1.将海参、冬笋用开水焯透;2.、海参、冬笋、鸡肉、牛肉分别切成0.7厘米见方的骰子丁;3.加入料酒、精盐、味精、葱花、姜汁、鸡油拌匀成馅;4.胡萝卜刻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮鸡卷的做法
做法:1.将鸡肉剁馅;2.肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个,拌匀成馅;3.鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀;4.炒勺上火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莼菜豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成细丝;2.冬笋、葱、姜改成丝;3.锅内放汤烧开,放入莼菜及豆腐、冬笋、葱姜丝,待汤开;4.煮约3分钟左右,再放入调料;5.出锅时淋少许香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 贫血食谱 肝炎食谱 肝硬化食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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