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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第97页



榆钱铺蛋汤的做法
做法:1.将鲜榆钱择瓣洗净,沥水放入盘内;2.将鸡蛋打入碗内,加精盐、料酒用筷子调匀;3.将炒锅置火上,加猪油烧热,将鸡蛋倒入,摊成圆饼,煎至两面金黄时,加鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶味蛋汤的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗内调匀;2.将葱花、精盐、味精、白糖、姜末、猪油加入汤碗内调匀待用;3.锅内放猪油烧热,下蛋炒,待蛋液结块时,加入适量开水,然后用旺火烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 贫血食谱 产后调理食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇蛋汤的做法
做法:1.将鲜平菇洗净,去老蒂,切成薄片,放入沸水锅中略氽捞出;2.鸡蛋磕入碗中,加料酒和少许精盐搅匀;3.油菜心择洗干净,切成段;4.炒锅置旺火上,放入豆油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝蛋汤的做法
做法:1.将猪精肉洗净,切成细丝;2.将鸡蛋入碗中,打匀;3.锅上火,倒入清汤烧沸,下肉丝再烧沸,倒入蛋液,放入酱油、精盐、味精调味,出锅装碗即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 产后调理食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜蛋汤的做法
做法:1.将榨菜洗净,切成薄片,鸡蛋入碗中,加精盐少许搅匀;2.锅上旺火,倒入清汤烧沸,放入豆油,下榨菜片,鸡蛋液,待其再沸时,用筷子将鸡蛋搅成蛋花状,即可装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草菇蛋汤的做法
做法:1.将草菇的根蒂择去,用水洗净,放入开水锅中略氽捞出,切成小块,将鸡蛋入碗中,用筷子搅匀;2.锅上火,倒入适量清汤,放入草菇浇沸,下嫩菜叶、鸡蛋液,加精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油“冻”蛋汤的做法
做法:1.先将生石灰溶于一碗清水中,待完全澄清后,倒去结在水面的皮待用;2.精猪肉洗净,剁碎成末;3.生姜、香葱分别切末;4.鸡蛋磕入碗内打散,将澄清的石灰水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜卧鸡蛋的做法
做法:1.锅内放水煮沸(水量没过鸡蛋为宜),滴入少许醋精,将鸡蛋磕入锅内,微沸2分钟备用;2.沙拉调料加煮熟过罗的菠菜泥,放盐调剂口味,成菠菜少司;3.面包去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳝鱼煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成细丝放入盆中,倒入沸水浸泡,水凉后,再换沸水,这样反复几次,直至豆腐干丝泡软为止;2.将鳝鱼肉洗净,切成细条,在开水锅中氽烫一下,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香黄豆的做法
做法:1.把黄豆洗净,倒锅里,加水浸泡豆子,放入丁香、五香粉,用旺火煮约15分钟后移至小火焖煮,同时加盐、黄酒、酱油,盖紧锅盖;2.煮至豆皮生皱且卤汁浓稠时,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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