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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第96页



双黄三丝的做法
做法:1.将小黄花菜泡发后去杂洗净,切成3厘米长的段;2.韭黄洗净也切成3厘米长的段;3.猪肉洗净切丝上味,上浆,在四五成热的油锅中滑熟,控净油;4.葱姜洗净...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
红烧黄花菜的做法
做法:1.把黄花菜择洗干净去根,每10根为一把放案板上,用木梳距根部2厘米处往尖端一一梳开;2.水发香菇、冬笋去壳洗净切片;3.油菜心一剖两开,留用7厘米左右...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
荠菜蛋饺的做法
做法:1.将荠菜择洗干净煮熟,斩成细末,盛入碗中,加入去壳洗净切末的冬笋、盐、酒、糖、味精,搅拌均匀成馅料。2.鸡蛋打入碗中,加入盐和湿淀粉搅成蛋汁。小铁汤勺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪地藏宝的做法
做法:1.鲤鱼剖好去鳞,洗净,吸干水,用腌鱼料略腌,雪里蕻浸洗后,挤干水分切寸长。2.烧红锅,用适量油将鲤鱼煎至两面金。3.再烧红锅,下油爆姜片,放下鱼加入适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 1
萝卜海鲜煲的做法
做法:1.鲍鱼切片;2.北菇浸开,去蒂,洗过;3.萝卜去皮,洗净,切片,先行煮熟;4.烧热瓦缸,下油,放入姜、葱爆过,倾下一碗清水,放入北菇先煲十五分钟,然后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 夜尿多食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧大鱼头煲的做法
做法:1.大鱼头(鲢鱼头)原边洗净,沥干水,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸,炸至金黄色时取起待用;2.猪肉洗净切丝;3.青蒜洗净切块;4.茄子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄子大鱼头煲的做法
做法:1.将大鱼头洗净,原边,加味捞过;2.用干淀粉蘸干鱼头,放入沸油内炸,炸至浅金黄色时捞起;3.茄子界花去皮,切开边,浸在清水中片刻,取起,抹干水,放入沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鱼头煲的做法
做法:1.鱼头洗净,加味腌过,稍后,用干淀粉蘸干鱼头,放入滚油内炸香待用;2.生菜洗净待用;3.烧热瓦缸,下油,放入青蒜、姜、肉丝爆香,洒点白酒,下两碗清水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤尾鸽蛋汤的做法
做法:1.取10个汤匙,内壁抹匀猪油,将鸽蛋打入每个汤匙内,然后把洗切成丝的火腿、香菇、冬笋放在鸽蛋上,排成凤尾状,上屉稍蒸片刻,待鸽蛋凝固,出笼后,把鸽蛋取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪里鸽蛋汤的做法
做法:1.将鸽蛋放入冷水锅内,置小火上煮熟,放入冷水中浸凉去壳备用;2.将鸡脯肉洗净,用刀背拍成肉蓉,放入碗内,分两次加清水75克,调拌均匀,加料酒、精盐、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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