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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第95页



鸽肉米粥的做法
做法:1.将鸽子宰杀后去毛和内脏,冲洗干净后放入碗中;2.加入猪肉、姜、黄酒、盐,上笼蒸;3.至能拆骨为止,去骨后备用;4.将粳米淘洗干净,下锅加水置火上烧开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 肾调养食谱 肢寒畏冷食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆瓣汤的做法
做法:1.将水发蚕豆剥去皮,放入汤锅内;2.加入洗净的大虾干和750克清水;3.汤锅置火上,煮沸后,移至微火上,当蚕豆焖至酥烂;4.放入洗净并切成薄片的榨菜;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 水肿食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益气鹌鹑蛋的做法
做法:1.将樱桃洗净,去核,捣碎;2.在鸭掌正面蘸少许生粉;3.将虾浆70克、肉末70克、荸荠35克、蛋白1个混匀后抹在鸭掌上;4.将鸭掌排放在一深碟内,将鹌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补气食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 乌发食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
兰花鸽蛋汤的做法
做法:1.南腿切成米粒大小的斜角长方形;2.青葱叶切成段,用清水浸泡;3.选用洁净的小酒杯20个,里面涂满冻猪油;4.每个酒杯内磕入鸽蛋一个,不要碰破蛋黄;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银屏鹑蛋汤的做法
做法:1.将云腿切为米粒大小的丁;2.熟鸡肉切成片;3.胡萝卜在沸水锅中焯后切成片;4.豌豆苗掐成段;5.取小酒杯20个,用熟猪油涮杯;6.然后将20只鹌鹑蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜鸡蛋汤的做法
做法:1.先将黄花菜用冷水洗净;2.并将猪瘦肉切成片;3.在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;4.然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;5.加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带苡仁蛋汤的做法
做法:1.将海带洗净,切成条状;2.苡仁洗净,加水,共放入高压锅内;3.将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用;4.将锅置大火上,放猪油适量,将打匀的鸡蛋炒熟;5.随...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋和蛋黄打散;2.加少许精盐,倒入热油锅内;3.煎成一形如圆盘的泡蛋;4.加入汤、黄花、精盐、豌豆苗,待汤沸后加入味精即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 健忘食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡桃腰花的做法
做法:1.将猪腰剖开,去筋膜臊腺,洗净切片;2.胡桃肉洗净切细末;3.然后将炒锅置火上烧热,倒入植物油烧热,放入腰片稍炒;4.加入胡桃肉共炒2~3分钟;5.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合桃腰花的做法
做法:1.合桃肉用大热水去衣,盛起吹干,以慢火滚油,炸至金黄色,备用。2.猪腰开边去白筋,在外表切花纹,再切小件,泡嫩油盛起,加入腌料(盐4克、白糖2克、淀粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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