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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第82页



香椿蒸蛋羹的做法
做法:1.香椿用沸水烫一下,捞出沥干水分,切碎;2.熟火腿切成蓉,分别放盘内;3.鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,加入精盐、味精及鲜汤适量调匀,上笼蒸熟;4.打开笼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋丝拌油菜叶的做法
做法:1.将油菜叶洗净,放沸水锅中烫至变深色即捞出;2.放凉水中浸凉,捞出沥水,切成长3厘米的细丝,放入盘中;3.将香菇洗净,放水中泡发后入沸水中浸熟;4.捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑拌鸡子线的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,加精盐打散,并稍加一点湿淀粉搅拌均匀,装入塑料食品袋中;2.在食品袋一角剪一小孔,然后用手挤袋中蛋液,旋转身入沸滚的水锅中,并将锅凝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭香蛋皮丝的做法
做法:1.将韭菜去根洗净,切段后在开水里烫一下,取出沥干备用;2.将鸡蛋打入碗内搅匀;3.锅上火,加少许油,倒入适量蛋糊,转动炒锅,使鸡蛋均匀地涂布于锅边,略...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿烘蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内;2.香椿用热水焯一下捞出控干,切成碎末;3.干淀粉用水50克调好;4.蛋碗内加入香椿末、盐、味精、湿淀粉,搅拌均匀备用;5.锅上火,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄子蛋糊的做法
做法:1.茄子洗净切丁;2.鸡蛋磕入碗中搅匀;3.锅上火放适量的油,油热后倒入茄子丁翻炒,放入适量酱油、盐;4.将茄子炒至八成熟时淋上蛋液,再翻炒几下即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 止血调理食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐乳炒蛋的做法
做法:1.分别将葱、香菜洗净切成末;2.腐乳捣烂,加鸡蛋、色拉油(一个鸡蛋配半汤匙油)、葱末、香菜末打匀待用;3.炒锅烧热放油,下蛋液翻炒至金黄色即可(可根据...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌蒸蛋的做法
做法:1.何首乌切丝装入纱布袋封口;2.鸡肉剁成糜;3.姜切成细末;4.鸡蛋打散放入碗内打匀;5.何首乌加清水500克,文火煮1小时,弃药留汁,与鸡肉、姜倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 乌发食谱 补血食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟,晾凉,去皮,用刀将蛋尖切去,然后再顺次切成四块,切好后摆在盘中;2.火腿切碎成米粒状;3.将切好的鸡蛋上屉稍蒸一下取出;4.将植物油放锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
文楼涨蛋的做法
做法:1.打开鸡蛋、蛋清、蛋黄分碗盛放。2.蛋清打成发蛋,蛋黄搅匀待用;3.猪肥膘肉先切成细丝,再切成细粒;4.面包粉用鸡清汤泡开;5.将发蛋、蛋黄、猪肥膘、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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