益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第86页
做法:1.将鸡蛋煮熟;2.鸡蛋放凉水中浸泡,去皮,横切成片,两面均匀地涂面粉;3.葱、姜切成末放入碗内;4.碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成...详细介绍 | |
做法:1.将鸡肉成长50毫米、宽3毫米、厚3厘米的丝;2.鸡肉丝用盐(2克)、蛋清拌匀,加水淀粉20克抓匀;3.炒勺置旺火上,加油25克,加干净豌豆苗、姜汁5...详细介绍 | |
做法:1.先摘去豆苗老梗;2.煮熟鹌鹑蛋,放入冷水内泡过,剥去壳;3.加下酌量盐、糖、生抽、酱油、味精等拌腌;4.豆苗放入沸水(加油)内稍焯,捞起,加味炒熟,...详细介绍 | |
做法:1.将蚕豆荚洗净;2.猪肉洗净,切片;3.将炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,下蚕豆荚过油半分钟,捞出沥油;4.锅内下入肉处划散,捞出沥油;5.炒勺留...详细介绍 | |
做法:1.将香菜切成3厘米长段;2.菜花切掰成小块;3.将炒勺置于火上,加适量油烧热,烧至六成热时放入菜花滑1分钟后捞出,控净油;4.原勺留底油,用葱姜末炝锅...详细介绍 | |
做法:1.将火腿切成3厘米长、1厘米宽的薄片;2.将菜花用手掰成小块,投入开水内烫熟捞出控净水分;3.勺内放入油,烧至七成热时,用葱、姜块炸锅,添汤;4.取出...详细介绍 | |
做法:1.将豆腐切成色子块,用开水焯一下,沥干水分;2.豆腐后放入精盐、鸡精调味;3.将海米用清水泡发,洗净切成末;4.蒜苗、葱、姜洗净切末;5.咸鸭蛋去皮,...详细介绍 | |
做法:1.洗净香菇,泡软去蒂;2.冬笋切片,与香菇、盐、糖、味精、淀粉拌匀;3.入锅,加盖旺火煮5分钟,中途需翻炒一次。详细介绍 | |
做法:1.黄瓜洗净,削去两头,剖开去瓤切成4厘米长的丝;2.火腿切丝;3.鸡蛋磕入碗内,放入黄瓜丝、火腿丝、精盐、味精、料酒、水淀粉、鲜汤,调和均匀;4.上炒...详细介绍 | |
做法:1.豆腐干洗净,批成薄片,切成细丝;2.猪瘦肉切成细丝,用精盐、料酒、淀粉拌和;3.青毛豆在沸水中氽一下,捞出沥去水;4.锅内放入猪油,烧热后下肉丝煸熟...详细介绍 |