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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第4页



豆腐番茄鱼片牛肉汤的做法
做法:1.鱼肉洗净,抹平,切片,加腌料拌匀。2.牛肉洗净,抹平,切片,腌10分钟。3.牛肉放入开水中至半熟捞起。4.芫荽(香菜)洗净,切短;板豆腐洗净,切件;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
凉拌卷心菜的做法
做法:1.卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;2.红辣椒洗切丝备用;3.将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;4.卷...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 微波食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 3
凤梨泡菜的做法
做法:1.芹菜摘叶洗净,切段。2.大白菜洗净,切长方块;胡萝卜去皮洗净,切薄片。3.把切好的大白菜和胡萝卜混合,用盐掩2小时左右,捞出沥干水分。4.菠萝切成半...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
茄汁菠萝鱼的做法
做法:1.葱一半切成花,姜一半切成米,余下的葱和姜拍破;2.青椒切去蒂部,去掉籽洗净,刻成绿叶用冷水泡上;3.菠萝每块切成3片;4.桂鱼(鳜鱼)宰杀去鳞、鳃、...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 结核病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
珊瑚萝卜条的做法
做法:1.萝卜洗净去皮后改切10厘米长条;2.黄瓜洗净后一剖为二,每条再顺长切成四条,然后切成10厘米长段;3.将萝卜和黄瓜装在小盘内加精盐拌匀,30分钟后滗...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
番茄炒菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥去水。将番茄洗净,切成小块。2.锅内加油烧热,放入葱姜末炝锅,烹入料酒,加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 2
凉拌红柿的做法
做法:1.把西红柿放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0.6厘米的桔瓣形片,码在盘中;2.洋葱切细丝,用开水烫一下,沥干;3.洋葱丝放在西红柿上,撒上细盐、胡椒、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 5 难易 9 时间 5 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
果蔬色拉的做法
做法:1.土豆削皮洗净,切丁煮熟;2.玉米粒和豌豆煮熟;3.苹果削皮切丁;4.胡萝卜切丁;5.香蕉切小块;6.洋葱切片;7.橙和酸黄瓜切片;8.将备好的主料和...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
洋葱拌西红柿的做法
做法:1.西红柿洗净,放开水锅中烫一下,即捞出,剥皮;2.纵向一切两半,再横向切成片,码在盘内;3.洋葱洗净,一切两半,放开水锅中烫一下,速捞出;4.晾凉后切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 前列腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
生菜拌蛋片的做法
做法:1.生菜洗净后切成片;2.鸡蛋放入沸水锅内煮熟,捞入凉开水内过凉,取出剥去壳后切圆片;3.芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯一下,捞入凉开水内过凉,取出挤干水分...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 5 麻辣 0


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