什锦番茄(1)的做法_什锦番茄(1)怎么做_家常菜谱大全

输入菜名如什锦番茄(1)或原料名如猪肉后点查询按钮即可

家常菜谱大全 > 什锦番茄(1)的做法

什锦番茄(1)

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将番茄洗净，用开水烫片刻，捞出去皮，切薄片；
2.青椒洗净，切成滚刀块；
3.葱姜切末；
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
5.水发玉兰片洗净切成薄片；
6.炒锅注油烧热，下和葱姜末略炒，放入番茄片，青椒块，玉兰片翻炒，用水淀粉勾芡，加精盐、味精炒匀即可。

	番茄番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：油淋笋鸡杏仁三生烩洋葱鸡肉当归咖喱烩饭生菜烧肉三明治番茄炒香菇酒香铁锅蟹五味降压汤
	青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：乳酪烤鳕鱼回锅豆腐银耳肥肠飘香土豆片翡翠鸭掌马蹄炒羊丁沙茶牛肉两面黄花生菜脯家乡粒
	玉兰片玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：诸候鹅虾子炒芹菜人参鳜鱼百合肉片怀胎黑鱼软熘平鱼片焦熘对虾滑炒虾片

番茄西红柿忌与石榴同食。