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酸辣大肠
类别 家常菜 便秘食谱
工艺 拌 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 酸甜咸辣,清香爽口。
主料 猪大肠300克
辅料 柿子椒75克 黄瓜75克
调料 姜15克 陈醋10克 白砂糖8克 盐3克 味精2克 辣椒油15克 香油10克
酸辣大肠的做法
1.将大肠头切成均匀的丝;
2.黄瓜、红椒也切丝;
3.肠丝下水锅内焯透捞出;
4.凉透后放入黄瓜、红椒丝内,加姜丝拌匀;
5.将陈醋、白糖、精盐、味精调匀;
6.浇在三丝上,淋辣椒油、香油拌匀即成。
酸辣大肠的食谱营养
黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老:老黄瓜中含有丰富的维生素e,可... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱八样 百花串酱菜 干炸五香果肉 肉片炒豆腐 三色鸡丝 烤肉片 酥炸麻雀 烧肉蛋包饭 | |
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猪大肠 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 大蒜烧肥肠 卤大肠 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 烧酿猪大肠 五香火肠 五色彩肠 |
酸辣大肠的营养成分
- 能量890.96千卡
- 蛋白质24.03克
- 脂肪81.49克
- 碳水化合物16.9克
- 叶酸25.16微克
- 膳食纤维1.76克
- 胆固醇411毫克
- 维生素a51.9微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c104.85毫克
- 维生素e21.95毫克
- 胡萝卜素184.5微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸7.01毫克
- 钙50.81毫克
- 磷184.87毫克
- 钾248.65毫克
- 钠1777.33毫克
- 镁44.24毫克
- 铁4.72毫克
- 锌3.46毫克
- 硒51.37微克
- 铜0.29毫克
- 锰1.52毫克