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梨荷竹叶饮的做法
1.把雪梨皮放在已经盛好了适量清水的陶锅中，再把1克蝉蜕和1克竹叶倒在水中，荷叶比较大，要撕碎以后再放到水里，然后把这些药物都浸在水中。
2.用微火把药锅煮开后，掀开锅盖再搅拌着煮上10分钟。
3.梨荷竹叶饮煮好以后，把药汁倒出来，倒药汁的时候要用一个钢丝虑网把药渣过滤掉，这样再把这个药汁放凉以后就可以喝了，喝的时候放一点蜂蜜口感会更好。
梨荷竹叶饮健康提示
荷叶对治疗夜啼的小孩作用比较好，荷叶清热祛暑，有一定的镇静，安神作用。 蝉蜕即解表，又祛风治络，去风邪了。它镇静，镇惊面貌又安神，所以对小孩这个夜啼非常合适。 竹叶清热祛暑，利湿，有轻度的镇静作用。 生姜缓急止痛，温中理气，也有一定的镇静作用。
梨荷竹叶饮的食谱营养
 | 蝉蜕 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡内金安神粥 蝉蜕粥 追风酒 |
| 荷叶 荷叶含有莲碱（roemerine）、原荷叶碱（pronuciferine）和荷叶碱（nuciferine）等多种生物碱及维生素c。有清热解毒、凉血、止血... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：荷包果味双菇肉 豆豉荷香鹅 豉蒸海鳗 荷花鸡柳 小笼斑节虾 荷叶米粉鸡 荷叶鹌鹑 荷叶蒸肉 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
 | 梨 1.梨中含有丰富的b族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鱿鱼 芥末菜 酱什锦白菜 牛肉泡什锦 黄豆芽杂菜 北京泡菜 家庭自制泡菜 双味鸡球 |
| 竹茹 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：加减竹叶粥 鲜芦根粥 橘茹饮 |
梨荷竹叶饮的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
梨荷竹叶饮的营养成分
- 能量13.61千卡
- 蛋白质0.13克
- 脂肪0.07克
- 碳水化合物4.09克
- 叶酸2.68微克
- 膳食纤维0.96克
- 维生素a2.08微克
- 维生素c1.84毫克
- 维生素e0.4毫克
- 胡萝卜素11.6微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.1毫克
- 钙2.97毫克
- 磷4.45毫克
- 钾30.55毫克
- 钠0.78毫克
- 碘0.21微克
- 镁2.84毫克
- 铁0.16毫克
- 锌0.14毫克
- 硒0.35微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.05毫克
