家常菜谱大全 > 当归益母草蛋的做法
当归益母草蛋的做法
将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。
当归益母草蛋健康提示
适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。
当归益母草蛋的食谱营养
 | 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 参芪归姜羊肉羹 半月沉江 当归山药炖羊肉 生姜当归羊肉汤 杏仁当归炖猪肺汤 当归羊肉火锅 归地红烧羊肉 |
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
| 益母草 益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凉拌益母草 益母瘦肉汤 墨鱼煲 益母当归煲鸡蛋 益母红枣汤 红糖蛋汤 益母草粥 益母草炖猪肉 |
当归益母草蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
当归益母草蛋的营养成分
- 能量262.2千卡
- 蛋白质30.59克
- 脂肪20.24克
- 碳水化合物6.44克
- 叶酸260.59微克
- 胆固醇1345.5毫克
- 维生素a538.2微克
- 维生素e4.23毫克
- 核黄素0.62毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸0.46毫克
- 钙128.8毫克
- 磷299毫克
- 钾354.2毫克
- 钠302.45毫克
- 碘62.56微克
- 镁23毫克
- 铁4.6毫克
- 锌2.53毫克
- 硒32.98微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.09毫克
