蜜汁桂花苹果的做法_蜜汁桂花苹果怎么做_家常菜谱大全

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蜜汁桂花苹果

类别湖南菜动脉硬化食谱美容养颜食谱肺调养食谱
工艺蒸口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽美观，软浓香甜，味美可口。

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 6 养颜指数 7 麻辣指数 0

1.将糯米淘洗干净，放入适量的水上笼蒸熟取出，加入猪油、桂花糖、枸杞和适量的白糖拌成馅。
2.将苹果两头切平，挖去核，削去皮，洗一遍，把桂花糯米馅填入苹果内，上笼蒸10分钟取出，装入10个小盘内；同时锅内放入适量的水和白糖烧开溶化，用湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）调稀勾芡，浇盖在苹果上即成。

	枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香大芸豆枸杞烧海参栗子炖羊肉夏果炒西芹杞子双肉丁枸杞红枣炖母鸡五彩鸡肉粒姜丝枸杞炒山药
	糯米 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：八宝肚片全罗北道辣椒酱烧肉粽珍珠豆腐丸辣椒醋油饭牛肉糯米饼大蒜糯米粥大蒜粥
	苹果 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：六月鲜咖喱蛋包饭风味咖啡猪肉披萨咖喱洋葱炒饭什锦荤素色拉酱什锦白菜牛肉泡什锦酸辣圆白菜

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

苹果苹果忌于水产品同食，会导致便秘。