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养颜指数2的菜 (共829道菜) 第2页



草菇炒油菜的做法
做法:1.将草菇去蒂洗净,入沸水略氽后沥干,油菜心去根洗净,顺长一剖两半,再切成4片,入沸水锅中氽透捞出,用冷水过凉沥干,切去菜叶,留10厘米长的段。2.锅架...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
金针菇炒菜心的做法
做法:1.金针菇洗净,去根部,切成4厘米长的段;油菜心洗净后将粗部削成橄榄状;油菜心与金针菇一起在沸水锅中焯一下捞出,沥净水分。2.锅架火上,倒入油烧至七成热...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
彩虹金菇煲的做法
做法:1.金针菇去根部分开冲净;2.冬菇浸软,去蒂切丝;3.豆腐干冲净切丝;4.胡萝卜洗净切成细丝;5.西芹洗净也切成细丝;6.烧红锅,下油,爆香姜米,下冬菇...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炸熘肉卷的做法
做法:1.将猪五花肉、荸荠分别剁碎,鲜笋焯熟后与火腿切成粒,同放碗内,加入葱姜末、精盐、料酒、胡椒粉、香油制成肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉总...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
原汁蛤蜊的做法
做法:1.将蛤蜊洗净,泡海水或盐水吐泥沙,再洗净。2.将洗净蛤蜊放入锅内,加姜片、盐、少量清水,用旺火烧开,烧至蛤蜊壳开口时,撒上香菜末,出锅倒入汤碗即可食用...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
咖喱鸡块的做法
做法:1.鸡处理干净后切块;2.土豆去皮切块;3.洋葱切块;4.热锅加油,倒入鸡块小炒,捞起沥干;5.再倒入土豆小炒,捞起沥干,备用;6.锅内留少油加热,倒入...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
生炝鲜虾的做法
做法:1.先将虾去须爪,用冷开水反复洗净,控水后加入盐,拌匀后放盘内,再用曲酒炝制30分钟以杀菌去腥。2.将炝好的生虾放入另一个盘里,再把酱油、白糖、香醋、红...详细介绍
工艺  口味 腐汁味 类别 江苏菜 通乳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
豆豉排骨的做法
做法:1.将猪小排骨放入温水内清洗干净,剁成宽3厘米、长5厘米的块,放盘内;2.葱白洗净,拍破后切成长3厘米的段;3.鲜姜洗净,切成薄片;4.木耳用水发好后清...详细介绍
工艺 清蒸 口味 豆豉味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
豉椒炒鹅肠的做法
做法:1.将鹅肠用滚水飞至五成熟,滤去水分;2.辣椒洗净去蒂、去籽切成环状;3.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;4.葱洗净切段;5.淀粉加水适量调匀成湿淀粉;6.用油起...详细介绍
工艺 熟炒 口味 豆豉味 类别 私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 2
豉椒豆腐的做法
做法:1.豆腐切成长方片,放入油锅中炸至金黄色捞出;2.青椒、洋葱均切成小块;3.蒜切成末;4.豆豉用水泡软剁碎;5.坐锅点火放油,油热后放入蒜、豆豉煸炒出香...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 潜水员食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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