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明目食谱的做法 (共910道菜) 第34页



银杞明目汤的做法
做法:1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内加水豆粉15克(豆粉10克加水)、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小下,用清水浸泡待用。茉莉花择去花蒂,洗净,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 明目食谱 美容养颜食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红枣菊花粥的做法
做法:1.将红枣洗净,浸泡片刻;2.粳米、菊花洗净;3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内,加清水适量,煮粥;4.待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
银杞明目汤的做法
做法:1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用;2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;3.茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 明目食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
菊花鱼丸火锅的做法
做法:1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。2.草鱼肉去刺捶蓉;菊花...详细介绍
工艺 火锅 口味 清香味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 头痛食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
九月鸡片的做法
做法:1.鸡脯肉去皮、筋,切薄片,加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆;菊花瓣洗后用冷开水漂净;葱、姜切指甲片;另用小碗放鸡汤、白糖、胡椒粉、味精、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 明目食谱 秋季养生食谱 头痛食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
九月肉片的做法
做法:1.猪肉去皮、筋,切成薄片;菊花瓣洗净;姜、葱切成指甲片。将肉片用蛋清、食盐、绍酒、胡椒面、淀粉40克(淀粉25克加水)调匀浆好;把食盐、白砂糖、鸡汤、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
马兰头拌冬笋的做法
做法:1.马兰头的老叶老梗去掉,只留嫩头,清洗干净,放沸水锅中烫透,捞出摊凉,挤干水分,切成细末,放盘内。2.冬笋剥去笋衣,洗净,放水中煮熟,捞出晾凉,切成细...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 便秘食谱 私家菜 清热解毒食谱 明目食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻拌油菜的做法
做法:油菜摘洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块,放入盆内,撒上炒熟的芝麻、精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
香菜拌海螺的做法
做法:1.海螺去硬壳,洗净切成薄片;黄瓜洗净,切成片;香菜摘洗干净,切成段;姜洗净去皮切成末。2.开水锅中放入海螺片焯一下,焯透捞出,晾凉,控净水。3.用黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 明目食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
炝鸡肝的做法
做法:1.鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。2.嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 明目食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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