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明目食谱的做法 (共910道菜) 第32页



香拌马兰头的做法
做法:1.将洗净的马兰头在滚水中氽熟,待开水重新翻滚才能捞起,压干水分,用刀剁成米粒形状。把香干,笋,胡萝卜也切成米粒形状。2.炒锅置火上,放熟花生油,烧至六...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 明目食谱 止血调理食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
生煸菜心的做法
做法:1.青菜去老叶洗净,削成菜心,竹笋焯熟。熟笋切片,沥干水分。2.炒锅下油50克,烧到七成热,放入菜心煸炒,炒透用湿淀粉勾芡,淋上熟油10克,便可起锅装盘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 高脂血症食谱 美容养颜食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
白果炒螺花的做法
做法:1.活螺肉洗净,先剞十字花刀,再切1.5厘米的丁,放热油中促出;白果用水发好与滑子菇用沸水焯出。2.勺中加植物油烧热,加葱姜细末煸出香味,烹入料酒,加高...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 山东菜 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸五味肝卷的做法
做法:1.将猪肝切成长3厘米、宽2厘米的片48片,荸荠、冬笋、肥膘肉均切成宽、厚各0.3厘米的丝。香菇、葱切成细丝。以上各料一起放入碗中,放入花椒盐、味精、姜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙井鲍鱼汤的做法
做法:1.将鸡汤(700克),烧沸后,撇去浮沫,倒入大汤碗中,再放茶叶,加盖焖出茶香茶味。2.将鲜鲍批成极薄片,放鸡汤(150克)、黄酒烧沸,把鲍片放入氽烫,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 北京菜 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米酒煮菊花的做法
做法:1.将菊花洗净,撕碎备用;2.将菊花与糯米酒一起放入锅中;3.加热边搅匀,煮沸后去菊花留汁。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
槐菊绿茶饮的做法
做法:1.先将槐花、菊花洗净;2.将砂锅里加适量清水,将槐花、菊花、绿茶一同放入锅中,煮沸后即可饮用;3.亦可将槐花、菊花、绿茶同放杯中用水冲泡一会儿饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 明目食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菊精草炖羊肝的做法
做法:1.先将羊肝去膜,洗净切片;2.谷精草洗净;3.菊花洗净撕碎;4.在砂锅里加适量清水,将羊肝、谷精草和白菊花一同放入砂锅;5.煎煮30分钟即可。每日1剂...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑芝麻炒面糊的做法
做法:1.将黑芝麻洗净,晾干后炒至微黄,碾成末备用;2.将面粉用同法炒黄;3.面粉与黑芝麻末混合;4.用沸水冲泡为糊食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 快餐/主食 气血双补食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜粳米粥的做法
做法:1.将粳米淘洗净,放入锅内,加水煮沸;2.转用文火煮至八成熟;3.加入胡萝卜和白萝卜,再用小火煮至熟烂成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 明目食谱 高血压食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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