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孕中期食谱的做法 (共177道菜) 第12页



铁排青鱼的做法
做法:1.将青鱼切成8厘米长的段,酱油涂抹码味;洋葱切成丝。2.锅内放油烧至七成热时,将鱼段逐个下锅,油煎至两面金黄,捞出控干。3.锅内留底油,放洋葱丝煸香,...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 特色菜 水肿食谱 肾炎食谱 肝炎食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
三瓜瑶柱羹的做法
做法:1.冬瓜、西瓜白、南瓜均去皮切粒;葱(去须)洗净,切葱花;江瑶柱浸软,撕丝。2.把江瑶柱放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟,放冬瓜、西瓜、南瓜,用湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱豉豆腐鱼头汤的做法
做法:1.鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净,香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。2.将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 乳母食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋家常饼的做法
做法:1.大葱去根洗净切成葱花;鸡蛋磕入小盆内,加入葱花、精盐搅匀。2.面粉放入盆内,加温水300克和成较软的面团,稍饧,上案搓成条,揪成5个剂子,用擀面杖擀...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 快餐/主食 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甘蔗牛肉丸的做法
做法:1.牛肉洗净铰碎;生菜取其叶洗净垫在盘中备用.2.将牛肉末加色拉油及酱油调匀,顺同一方向搅和均匀,再加半杯蔗汁和太白粉,保持同一方向拌成糊状。3.倒油在...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 低温环境作业人群食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柑橘鲜奶的做法
做法:1.将柑橘皮和果肉一起切成碎末;2.将柑橘碎末放入鲜奶中;3.加入适量白糖,拌匀;4.将柑橘鲜奶倒入冰格中,放入冰箱冷冻;5.食用时取出即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 孕中期食谱 骨质疏松食谱 夏季养生食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
蛋丝色拉的做法
做法:1.将紫甘蓝、红辣椒、芹菜、生菜分别洗净切丝;2.将切丝的紫甘蓝、红辣椒、芹菜焯水,沥干后待用;3.火腿切丝待用;4.鸡蛋打匀,摊成蛋皮,切成条;5.将...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 孕中期食谱 甜品/点心 营养不良食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃酪的做法
做法:1.先将糯米淘净,放在温水中浸1小时。核桃肉用沸水浸泡后,剔去外衣,红枣洗净,用沸水泡30分钟,剥去外皮,挖去核。2.糯米、核桃肉、红枣加清水100克,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 青少年食谱 健忘食谱 延缓衰老食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖羊肉(一)的做法
做法:1.羊肉洗净,用开水煮一下,捞出后放在1个锅内,加酱油、葱(切块)、姜(切片)、肉桂、桂皮、大料,开锅后移至微火焖九成熟。2.捞出晾凉,顶线切成薄镰刀片...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱 老人食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香鸽蛋的做法
做法:1.葱白、姜、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。2.鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈...详细介绍
工艺 干烧 口味 鱼香味 类别 特色菜 老人食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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