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孕中期食谱的做法 (共177道菜) 第16页



咸酸菜蚝豉汤的做法
做法:1.酸菜梗(咸酸菜)洗净,切片;蚝豉清水略浸,洗净;猪瘦肉洗净,切片。2.把蚝豉、猪瘦肉、咸酸菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西洋菜蜜枣生鱼汤的做法
做法:1.生鱼去鳞、肠脏,洗净,控干水分;2.生油起锅,稍煎铲起;3.猪肉洗净,西洋菜洗净,摘成短段;4.把猪肉、生鱼、西洋菜、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 肝调养食谱 利尿食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法
做法:1.竹笋削去硬壳,再削老皮,切片,水浸1天。2.鲤鱼去鳃,内脏(不去鳞),洗净。3.眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。4.把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡鸭血汤的做法
做法:1.取健康新鲜的鸡鸭血放入水中加热,使其凝固结块;2.用刀切成小薄块,弃去煮鸡鸭血的水;3.火腿、香肠分别切片;4.鸡蛋放入锅内煎成饼皮后,切丝;5.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 清热解毒食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜炒鱼条的做法
做法:1.将青鱼宰杀制净片取净肉约250克,切成长3厘米、宽1厘米的条,用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆;2.荠菜择洗干净,用沸水焯熟,晾凉后再用清水漂净,逐棵...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葵花豆腐的做法
做法:1.鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别用两只碗装上,蛋黄搅散放入适量的盐、湿淀粉和水调匀,用锅烫成蛋黄皮,再用刀切成葵花瓣(或用模型刀具压)。火腿切成米。小白菜摘...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 更年期食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪血豆腐汤的做法
做法:1.猪血和豆腐都切成小块;姜、葱切成细末。2.锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,烹料酒、加水,烧沸后,再放豆腐块,最后调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 补血食谱 贫血食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳝鱼茄子的做法
做法:1.茄子洗净,在正反两面斜刀切,每条分两段,放入盐水中浸泡。2.锅内放油烧热,放入茄子炸熟捞出,控干油。锅内底留油,重放入茄子,少量水和调料入味,汁浓时...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 特色菜 贫血食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油鲍鱼的做法
做法:1.水发鲍鱼去杂,洗净切片,用开水烫一下,捞出控干水分;冬笋切片,口蘑切成两半;葱白和姜拍破。2.炒锅放猪油烧热,投入葱、姜炸至呈金黄色,拣出葱、姜,下...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 特色菜 滋阴食谱 明目食谱 益智补脑食谱 孕中期食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带焖鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼刮洗干净;海带用温水泡好洗净,切宽条。2.将鱼、海带和调料都放入锅内,加清水。大火烧开后,改用小火焖烧至熟透,汁干即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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