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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第3页



芙蓉鸡片的做法
做法:1.鲜藕去皮洗净,擦成细丝,再剁成泥;2.再加入鸡蛋清、湿淀粉、精盐、味精和白汤15毫升,顺一个方向搅打成雪花状的蛋清糊;3.炒勺置旺火,放入花生油,烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 素斋菜 北京菜 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
牛肉丝拌面的做法
做法:1.面煮熟后盛放碗中备用;2.牛肉切丝加入调味料、淀粉备用;3.蒜苗(青蒜)洗净切丝;4.油锅先烧热至冒烟,倒入牛肉丝快炒;5.加辣椒、蒜苗拌炒几下即熄...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 快餐/主食 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干豇豆煮肉的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;2.豇豆干用温水泡发,洗净切成段;3.姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;4.豆瓣酱剁细...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
什锦蔬菜汤的做法
做法:1.将洋葱、胡萝卜均洗净切成瓣状;2.芹菜洗净切成段;3.土豆去皮后与圆白菜切成三角块;4.蒜瓣切成蓉;5.西红柿(番茄)放入开水中稍烫,捞出后剥皮切块...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 4
葱辣大虾的做法
做法:1.将葱洗净切段;2.将对虾洗净,加料酒、精盐、胡椒粉拌匀;3.将锅内油烧五成热,将虾沾干淀粉放油锅内炸金黄色捞出;4.将葱在炒锅内炒出香味,加豆瓣酱,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草菇冬瓜球的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克待用;将冬瓜去瓤,用挖球器将冬瓜制成球状,洗净,用沸水煮透,捞出,冷水过凉,控净水分备用。2.草菇如个大切一刀,个...详细介绍
工艺 锅烧 口味 微辣 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 运动员食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 0 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 5
煎猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净切片,加入姜汁5克、生抽5克、淀粉3克,油3克,拌匀腌15分钟;2.猪肝放入温油走油到熟取出,沥干油分;3.葱头切圆片,放入滚油炸至微黄色,...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
红油鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅切成块洗净,加入盐,料酒,葱段,姜片,腌一小时左右;2.将鸡翅放入八成热油中炸呈金黄色;3.坐锅上火,放入高汤及其余调味品,将鸡翅放入烧开,微...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
尖椒炒茄子的做法
做法:1.将茄子去皮,切成细长条;2.青,红椒去籽切成细长条;3.炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;4.炒锅留少许油,放入蒜泥,姜末...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 7
炒脆藕的做法
做法:1.莲藕切片,放入糖水中浸泡约10分钟,捞出控干;嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。2.锅内放油烧热,放藕片快炒1至2分钟,加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下,放味精、...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 特色菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 防暑食谱 青少年食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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