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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第4页



小辣椒拌豆腐的做法
做法:1.豆腐放沸水中烫一下,捞出,放盘内;小辣椒去蒂和籽,洗净,切成碎末,放豆腐盘内,加入精盐、白糖、味精,然后用筷子将豆腐搅碎拌匀。2.蒜头剥去蒜衣,洗净...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 4
红油腐竹的做法
做法:1.将尖椒去蒂洗净,切寸段;2.锅烧热水,放入腐竹、尖椒,焯水过凉待用;3.将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁,倒入腐竹和尖椒,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
糖醋鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅切成二段;2.姜切片;3.起油过爆香老姜,爆至金黄色后放入鸡翅;4.等鸡翅半熟后加入醋、糖、酱油、料酒;5.炒一下,鸡翅上色后加入适量水;6....详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜 补气食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆炒腰花的做法
做法:1.猪腰洗净除去膜,平刀对半开,除去中间的筋,然后浸泡在清水里(加几粒花椒)3至4小时,除去臊味;2.将泡好的腰子,在光面剞上十字花刀再横切宽2.5厘米...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 福建菜 壮腰健肾食谱 水肿食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜煮鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净;2.洗净的鱼用盐抹遍鱼身内外,腌半小时;3.泡酸菜洗净,切碎;4.葱白切寸段,另备葱花。5.锅中放清水1300毫升烧开...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 滇黔菜 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
茄汁鱼片的做法
做法:1.选新鲜草鱼片切成1厘米厚的片,与绍酒、精盐拌匀。2.油锅烧六成热,下鱼肉炸至金黄色时捞起。3.炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
番茄焖牛肉的做法
做法:1.将牛肉放锅内煮熟后切成块;2.西红柿洗净切块;3.葱、姜切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;5.炒锅放入植物油烧热,下入葱姜末、大料炸炝锅,加...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄鸡蛋汤的做法
做法:1.番茄切块;2.鸡蛋磕入碗搅匀;3.淀粉加水调开;4.蒜瓣切片;5.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;6.待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
川酱豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;2.青椒洗净,切成小块;3.木耳洗净,撕成小片;4.葱、姜、蒜均切成蓉;5.坐锅点火放少许油烧热,放入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
锅巴虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,用调料腌10分钟;2.将豌豆洗净,用开水烫熟晾凉;3.将油烧热,放虾仁炸至八成熟,捞出沥油;4.在炒锅内放少许油,放虾仁爆炒,盛出;5....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 四川菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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