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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第2页



尖椒炒鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼宰杀洗净,去鳞、内脏后下入热油锅中炸至酥脆,捞出控油;2.青红辣椒去蒂、籽洗净切粗丝;3.姜、蒜切片,葱切花;4.炒锅注油烧热,下入干辣椒、青...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 四川菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 8
辣味卤鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀去内脏洗净;2.葱、姜拍松;3.坐锅点火倒水,水沸后放入光鸭,煮至肉色发白,取出洗清血沫;4.再坐锅点火倒水,加入酱油、精盐、白糖、辣椒酱、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
干煸鸡丝的做法
做法:1.将鸡宰杀用水煮至八成热,捞起洗净;2.鸡胸脯肉、竹笋、葱、干辣椒分别切丝;3.炒锅下植物油烧热,放入干辣椒丝炸后捞起,再下鸡肉丝煸干,加入料酒、盐、...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
酥香咸蛋黄豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大块后,倒入玻璃盘中待用;2.分别将葱、姜、蒜、牛肉切末待用;3.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟碾碎;4.锅上火,倒入油烧至四成热,倒入咸蛋黄炒至起泡,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
洋葱炒牛肉的做法
做法:1.洋葱去老皮洗净切成块;2.牛肉洗净切片;3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克;4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡;5.烧锅放油,将...详细介绍
工艺 汤爆 口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 前列腺疾病食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣子肉片的做法
做法:1.青椒、鲜红辣椒洗净后去籽,切片;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克;3.葱姜洗净,均切成末;4.猪肉洗净切成薄片,与盐、淀粉水及鸡蛋清调匀;5.锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 四川菜 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
咖喱鸡丁汤的做法
做法:1.将葱头与鸡肉分别切成小丁备用;2.炒锅置火上,放入油烧热,倒入葱头丁、咖喱粉煸至焦黄出香味时,倒入鸡汤烧开,加入细盐、味精、辣椒面,调好口味;3.将...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
烤咖喱鸡腿的做法
做法:1.将鸡琵琶腿中间用刀斩开,成扇形,用清水洗净,沥干;2.洋葱头去皮洗净,切成碎末;3.在锅中加入鸡油,烧热后倒入洋葱,迅速煸炒香味,离火,撒入咖喱粉和...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎芹菜叶饼的做法
做法:1.芹菜叶开水烫出,切成细末,加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉(少许)拌匀;2.滑锅内加植物油烧热,放入芹菜蛋液摊成饼,两面煎成金黄色,熟后改刀,原样摆放...详细介绍
工艺 生煎 口味 香辣 类别 快餐/主食 青少年食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煸鳝片的做法
做法:1.鳝鱼宰杀洗净,切片;大蒜切片;芹菜洗净,切段;葱洗净切葱花。2.锅内放油烧热,将鳝片炸干脆,捞起沥油。3.锅中留油少许,爆炒姜(切末)、蒜(切末)、...详细介绍
工艺 干炒 口味 微辣 类别 四川菜 青少年食谱 营养不良食谱 接触电离辐射人员食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 7


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