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煮蘑菇蛋
类别 特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 吃法新颖,味鲜质嫩。
煮蘑菇蛋的做法
1.鸡蛋磕碗内,入料酒、精盐、火腿丝、少许清水搅匀(不可过稀);
2.猪大肠整理干净,用线扎住下端,将蛋液灌入大肠,再用线扎上端,入汤中煮熟,取出,切成段,装大盘中;
3.将蘑菇下入锅中,加肉汤烧煮片刻,下精盐调味,出锅也装入大盘,上撒胡椒粉、葱花即可。
煮蘑菇蛋的食谱营养
火腿 1.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;3.火腿制作经... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻花肚子 局鸭脚包 干焗虾筒 香烧火腿卷 岭南酥鸭 五香火肠 五色彩肠 炸熘肉卷 | |
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 | |
猪大肠 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 大蒜烧肥肠 卤大肠 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 烧酿猪大肠 五香火肠 五色彩肠 |
煮蘑菇蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
煮蘑菇蛋的营养成分
- 能量982.8千卡
- 蛋白质102.31克
- 脂肪74.92克
- 碳水化合物19.33克
- 叶酸707.12微克
- 膳食纤维0.05克
- 胆固醇3686毫克
- 维生素a1457.21微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c0.03毫克
- 维生素e12.02毫克
- 胡萝卜素1.24微克
- 核黄素1.87毫克
- 硫胺素0.8毫克
- 烟酸8.65毫克
- 钙354.85毫克
- 磷1138.97毫克
- 钾1146.04毫克
- 钠6307.84毫克
- 碘166.88微克
- 镁80.64毫克
- 铁14.2毫克
- 锌9.71毫克
- 硒111.13微克
- 铜1.05毫克
- 锰0.38毫克