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桑夏瘦肉汤的做法
1.将桑寄生、夏枯草洗净；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入瓦锅内加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
桑夏瘦肉汤健康提示
益肝肾、散肝热；
糖尿病并发高血压属肝阳上亢者，症见头晕眼花，烦躁易怒，面色潮红，失眠多梦，口渴多饮，舌红，脉弦数；汤中猪瘦肉不是主要药物，用量不宜过多，体胖者慎用；糖尿病并发高血压属于脾肾阳虚者不宜饮用本汤；使用本汤以头晕眼花，舌红，脉弦数属于肝阳上亢者为要点。
桑夏瘦肉汤的食谱营养
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| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
桑夏瘦肉汤的营养成分
- 能量128.7千卡
- 蛋白质18.27克
- 脂肪5.58克
- 碳水化合物1.35克
- 叶酸7.29微克
- 胆固醇72.9毫克
- 维生素a39.6微克
- 维生素e0.31毫克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸4.77毫克
- 钙6.06毫克
- 磷170.1毫克
- 钾274.92毫克
- 钠1231.08毫克
- 碘1.53微克
- 镁22.56毫克
- 铁2.73毫克
- 锌2.7毫克
- 硒8.58微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.04毫克
