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山楂降压汤
类别 高血压食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 活血化瘀食谱 特色菜
工艺 原炖 口味 酸咸味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次食瘦肉30～50克随意喝汤。
山楂降压汤的做法
1.将山楂洗净，如果是山楂果，拍松；
2.将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块；
3.姜拍碎，葱切成段；
4.将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香；
5.加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。
山楂降压汤健康提示
1. 本品具有滋阴潜阳、化食消积、降低血压之功效，适于肝阳上亢型高血压患者食用；
2. 方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并且有显著的降低血脂作用。
山楂降压汤的食谱营养
 | 山楂 1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；2.山楂酸还有强心作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱白菜心 双味鸡球 山楂鲤鱼块 山东卤肫肝 山楂玫瑰厚锅饼 芹菜山楂粥 洋参山楂乌鸡汤 红果牛肉干 |
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山楂降压汤的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂降压汤的营养成分
- 能量304.6千卡
- 蛋白质40.9克
- 脂肪12.55克
- 碳水化合物7.86克
- 叶酸21.24微克
- 膳食纤维0.84克
- 胆固醇162毫克
- 维生素a93.05微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c8.45毫克
- 维生素e1.78毫克
- 胡萝卜素29.9微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素1.09毫克
- 烟酸10.75毫克
- 钙27.89毫克
- 磷385.35毫克
- 钾680.88毫克
- 钠903.66毫克
- 碘3.4微克
- 镁56.69毫克
- 铁6.28毫克
- 锌6.07毫克
- 硒19.25微克
- 铜0.25毫克
- 锰0.3毫克
