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红糖姜汤的做法
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。
红糖姜汤健康提示
1. 补气养血，温经活血。
2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者，
3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。
红糖姜汤的食谱营养
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红糖姜汤的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
红糖姜汤的营养成分
- 能量242.3千卡
- 蛋白质1.09克
- 脂肪0.2克
- 碳水化合物60.53克
- 叶酸8微克
- 膳食纤维1.47克
- 维生素a5.9微克
- 维生素c2.9毫克
- 胡萝卜素35.5微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.44毫克
- 钙93.5毫克
- 磷18.15毫克
- 钾257.6毫克
- 钠13.06毫克
- 镁41.2毫克
- 铁1.72毫克
- 锌0.34毫克
- 硒2.36微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.83毫克
