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粉葛猪骨汤的做法
1.粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。
2.猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。
粉葛猪骨汤健康提示
此汤具有健脾养阴，生津止渴的作用。
粉葛猪骨汤的食谱营养
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粉葛猪骨汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
粉葛猪骨汤的营养成分
- 能量950.16千卡
- 蛋白质8.14克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物239.75克
- 叶酸7.3微克
- 膳食纤维1.34克
- 维生素a1.66微克
- 维生素c2.24毫克
- 维生素e0.13毫克
- 胡萝卜素9.66微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸2.18毫克
- 钙677.34毫克
- 磷229.35毫克
- 钾2943.02毫克
- 钠1983.4毫克
- 镁387.76毫克
- 铁8.58毫克
- 锌2.93毫克
- 硒57.54微克
- 铜1.71毫克
- 锰1.04毫克
