家常菜谱大全 > 营养指数4的菜

营养指数4的菜 (共295道菜) 第26页



马齿苋茶的做法
做法:1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中,加入清水适量,煎煮片刻,取汁饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱 利尿食谱 痔疮食谱 结膜炎食谱
推荐 6 营养 4 难易 10 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
桂林虾丸的做法
做法:1.虾仁洗净,抽肠,抹干水份,用刀背拍烂放入碗里;猪肥瞟剁烂也放入碗里;碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精,朝同一个方向搅拌均匀成虾胶。2.将荸荠去皮洗净,用...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 私家菜 便秘食谱
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼酒的做法
做法:1.把洗净,干燥,研成粉的龙眼肉装入纱布袋内,扎紧袋口,放在酒坛内。2.加入白酒,密封坛口,每天摇晃1次;七天后改为每周摇晃一次,浸泡100天。详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 药膳调理 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱
推荐 2 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杨桃汁的做法
做法:1.杨桃洗净晾干后,削去蒂涩味的棱片部分,再切成星星片状;2.然后将有机冰糖与盐放入水(600亳升)中煮沸;3.再放入杨桃片,煮滚即熄火;4.冷却后装入...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 饮料 利尿食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 4 营养 4 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虫草老鸭汤的做法
做法:1.将宰杀后的老鸭洗净,空干水分;2.红枣洗净,去核;3.姜切片,葱切段;4.将葱段、姜片、红枣、虫草放入洗净的鸭肚内,用牙签封口;5.把放好药物的鸭子...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 哮喘食谱 冬季养生食谱 补虚养身食谱 支气管炎食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 4 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
四川泡菜的做法
做法:1.白萝卜和胡萝卜洗净,沥干水分,切成条,放入姜片。将泡椒的汁水倒入,如喜辣,可加入一些野山椒,再放入八角和花椒。2.适量矿泉水加入精盐、味精、白糖搅匀...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 四川菜 家常菜
推荐 1 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋芥菜丝的做法
做法:1.腌制为成品的芥菜切成细丝,放入清水中撤淡后捞出,压出20%的水分。2.醋和白糖拌匀放入锅内熬开,待凉后,与芥菜丝拌匀,泡制2天即可食用。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 4 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱苹果的做法
做法:1.选新鲜苹果,去皮,挖核,用刀剖成两半放入凉开水中,防止苹果变色。2.将老酱水注入坛内,下食盐,白酒,白菌,红糖拌匀,投入苹果,盖上坛盖,腌2天。3....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 卤酱菜
推荐 2 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
古老肉的做法
做法:1.将猪肉片成约0.7厘米厚的片,在上面斜刀轻剞横竖花纹,切成约2.5厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块重约15克,笋和辣椒也分别切成同样大小的菱形块。2...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 4 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
青番美味渍的做法
做法:1.青番茄洗净,沥干,切块状;2.番茄块加入10克食盐,腌制30分钟;3.然后捞出沥干,全部装入容器;4.将80克醋和2克咖啡粉,以及酒、肉桂、白糖混合...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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