家常菜谱大全 > 杨桃汁的做法
杨桃汁的做法
1.杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状；
2.然后将有机冰糖与盐放入水（600亳升）中煮沸；
3.再放入杨桃片，煮滚即熄火；
4.冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。
杨桃汁的食谱营养
 | 杨桃 1.杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；2.杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；3.杨桃果汁中酸性物... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蜜桃果泥 蛋奶炖杨桃 杨桃三丝 三稔煲荠菜 成桂特色水果沙拉 养声杨桃露 |
杨桃汁的营养成分
- 能量1762千卡
- 蛋白质3.6克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物441.6克
- 膳食纤维7.2克
- 维生素a18微克
- 维生素c42毫克
- 胡萝卜素120微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.24毫克
- 烟酸4.2毫克
- 钙127毫克
- 磷108毫克
- 钾779毫克
- 钠19674.7毫克
- 镁69毫克
- 铁8.5毫克
- 锌3.3毫克
- 硒5.48微克
- 铜0.43毫克
- 锰2.3毫克
