家常菜谱大全 > 营养指数4的菜

营养指数4的菜 (共295道菜) 第24页



发菜枸杞汤的做法
做法:1.将发菜提前用沸水发涨,洗干净;2.枸杞子洗净;3.鸡肝洗净,切成片;4.鸡肝片放入碗内,加精盐1克及水淀粉拌匀;5.菜心洗净后,把水沥干;6.净锅置...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 乌发食谱 补血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 4 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
人参蜂蜜粥的做法
做法:1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;2.粳米淘洗干净;3.韭菜洗净,剁碎,用布滤出汁备用;4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中,文火煨成粥;5.粥将熟时放...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 美容养颜食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 4 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
山药茶的做法
做法:山药切片,煎煮去渣取汁。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 结核病食谱 利尿食谱 肾调养食谱 腹泻调理食谱
推荐 5 营养 4 难易 9 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞炖牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净,入开水中氽一下,捞出,控水;2.牛肉切成厚约2厘米的片;3.山药、枸杞、桂圆肉洗净,放入大盅内;4.炒锅置火上,下食用油,加入牛肉片爆炒...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 4 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虫草洋参乌鸡汤的做法
做法:1.将乌鸡去毛及内脏,切块;2.将务鸡块与西洋参、虫草、山楂、葱段、姜片、料酒同放沙锅内。3.加水适量,炖至肉熟。4.加盐、味精调味。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱
推荐 6 营养 4 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
归参山药猪腰的做法
做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜、肾孟,洗净。2.当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口。3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透。4.捞出猪腰,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 骨质增生食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
参归补虚酒的做法
做法:原料:党参30克,全当归30克,焦白术25克,川芎10克,炒白芍18克,生地黄20克,茯苓18克,五加皮20克,大枣20枚,胡桃肉35克,白酒1500毫...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱
推荐 2 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锁阳壮阳粥的做法
做法:1.将羊肉洗净细切。2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱
推荐 3 营养 4 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归胶鸡的做法
做法:1.将母鸡去毛洗净,从脊上破开,拍断大骨,用开水烫5分钟,捞出用洁布擦干净水分,鸡皮上抹上蜂蜜。冬菇用水洗净。油菜切成柳叶片,用开水烫一下,捞出晾凉。葱...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补血食谱
推荐 3 营养 4 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
虫草金龟的做法
做法:1.将龟剁去头和爪尖,刮净黄皮,用清水洗净,小的剁成2块,大的剁成4块,用开水氽后捞出,再用温水洗净;猪瘦肉用开水氽透捞出,温水洗净;沙参用温水闷透,切...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 失眠食谱 肺调养食谱
推荐 4 营养 4 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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