家常菜谱大全 > 养颜指数4的菜

养颜指数4的菜 (共914道菜) 第17页



炖开片鱼的做法
做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃和内脏,从脊背处片开,保持腹部相连;2.将鱼头、鱼尾劈为两半,去掉脊骨,在鱼身两面剞上斜直刀纹,再用刀在腹刺部位斩一刀;3.将猪肉、...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
醋烹鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼去鳃及内脏洗净,用净布擦干水分后一破为二,再将二片改成抹刀片,共6片待用.2.将鱼片放入碗内,加盐,糖,酱油,料酒略腌.3.将锅注油烧至七成热...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 高血压食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 2
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法
做法:1.土豆和红萝卜均去皮,洗净切粒;2.洋葱去衣,洗净,切丝;3.番茄洗净,切件去核;4.椰菜(菜花)洗净,切丝;5.姜去皮,洗净,拍松;6.青椒洗净,开...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
苦瓜炖猪排骨的做法
做法:1.将苦瓜洗净,去瓤,切成条;2.加精盐适量拌匀,10分钟后将苦瓜滗水;3.将排骨洗净,切成小块;4.将排骨放入锅内,加水适量,用中火烧开;5.改用文火...详细介绍
工艺 清炖 口味 清苦味 类别 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
素炒苦瓜的做法
做法:1.将葱、姜洗净,切成末,待用;2.将苦瓜切开挖瓤,洗净切成0.3厘米厚、3厘米长的片;3.青椒去籽洗净切抹刀片;4.干红辣椒洗净去籽切丝。5.净炒勺坐...详细介绍
工艺 生炒 口味 清苦味 类别 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 2
干煸苦瓜青椒的做法
做法:1.苦瓜洗净,剖成两半,挖去籽,斜切成厚片;2.青椒去把洗净切丝;3.锅内不放油,用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分倒出;4.洗净锅烧热注入油,下入青椒、苦...详细介绍
工艺 干炒 口味 清苦味 类别 夏季养生食谱 素斋菜 清热解毒食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
水果沙拉的做法
做法:1.将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀;2.生菜叶洗净,洗净待用;3.在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片;4...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 甜品/点心
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
五香鸽子的做法
做法:将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好)、酱油、料酒、糖、糖,用温水焖至鸽烂、汤收...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
五香卤肉的做法
做法:1.用后腿猪肉或肥瘦连皮肉,将其刮洗干净,切成三大块。用开水煮一下,除去血腥捞起。2.将炒锅放旺火上,放入猪油,冰糖渣炒,炒至糖渣溶化起大泡时(呈不深不...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
熏肉粉肠的做法
做法:1.将肥瘦肉绞碎,加淀粉、水和以上调料(醋、白糖除外)拌匀成肉馅,肠衣用盐和醋擦洗干净。2.把制好的肉馅灌进洗净的肠衣内,松紧适合,用线绳扎成20厘米左...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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