家常菜谱大全 > 麻辣指数3的菜

麻辣指数3的菜 (共515道菜) 第4页



柠檬鱼的做法
做法:1.鱼洗净,身上划两刀,放在盘中;2.柠檬榨汁,用刀刮些柠檬皮屑备用;3.葱、姜洗净,蒜头去皮洗净,均剁碎;4.香菜择洗干净,切成末;5.将剁碎的葱姜蒜...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸辣味 类别 减肥瘦身食谱 泰国料理 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
豆瓣烧茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,切成3厘米大小块的菱形块。竹笋切成片;木耳用水发好撕成小片。2.炒锅上火,放入油烧至120℃时,放入茄块炸至浅黄色捞出;锅内放点底油...详细介绍
工艺 红烧 口味 豆瓣味 类别 高血压食谱 家常菜 延缓衰老食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
尖椒炒刀蚬的做法
做法:1.将蚬子洗净,上锅蒸熟,取肉去沙线,洗净。尖椒洗净,切象眼片。2.锅内加水烧开,将蚬汆水,捞出。3.锅内放少许油,葱姜爆锅,烹入料酒,加入尖椒炒熟,再...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 补血食谱 私家菜 肝调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
炝黄豆芽的做法
做法:1.将黄瓜刷洗干净,切成一厘米见方的丁;2.黄豆芽去掉豆皮、洗净,用沸水烫透,捞出用凉水过凉,沥干水分,放入盆内;3.干辣椒切成丝;4.大葱洗净切成末,...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 青少年食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 3
油漆白菜的做法
做法:1.将白菜帮剥开,放在笊篱上;2.锅内放油,油大热时,用勺舀油往白菜上浇,浇几勺将白菜翻过来,再浇,直到白菜发软,放在盘内,滗去余油;3.将锅放火上,下...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 家常味 类别 私家菜 老人食谱
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
串烤山鸡的做法
做法:1.将山鸡肉斜刀片成一寸长、九分宽、二分厚的片。生菜洗净切成段。元葱切一寸见方的丁。2.将山鸡肉放在大碗内,下入元葱、姜末(切末)、精盐、味精、酱油、白...详细介绍
工艺 竹烤 口味 甜咸味 类别 北京菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 3 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
干煸豆芽的做法
做法:1.将黄豆芽择洗干净,控水备用;2.青蒜洗净切段;3.炒锅注油烧热,下入干辣椒炸香,放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸甜味 类别 高血压食谱 私家菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 3
烧拌冬笋的做法
做法:1.冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出;2.趁热剥去外壳,切去软老的部分,用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝;3.干辣椒去籽、去蒂;...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
酸菜魔芋的做法
做法:1.姜、蒜切成指甲片;2.泡红椒、葱切成马耳朵形;3.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;4.酸菜切成2厘米长的节;5.魔芋切成4厘米长、2厘米宽的条,放入沸...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
炒金针的做法
做法:1.水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝;2.净冬笋切成丝;3.金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分;4.炒锅内放香油,旺火烧热,投入花...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 素斋菜 益智补脑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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