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孕中期食谱的做法 (共177道菜) 第4页



西芹鸡柳的做法
做法:1.鸡胸肉洗净,吸干水分,切丝,加入调料腌15分钟;2.大蒜去皮洗净捣成蒜茸;3.西芹、胡萝卜切丝;4.香菇浸软切丝,用少许糖、盐、油,隔水蒸10分钟,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 高血压食谱 贫血食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 孕中期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
板栗烧鸡的做法
做法:1.将嫩鸡宰杀洗净,切成小块,用酱油、料酒拌匀,腌10分钟;2.将板栗切一刀,放锅中煮透捞出,趁热剥去外壳和内衣。葱切段,姜切片;3.锅内放油烧热,下鸡...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 特色菜 延缓衰老食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒鲜奶的做法
做法:1.笋尖、马蹄去皮洗净,切成米粒状;蛋清打起泡后,加淀粉、牛奶、打成牛奶糊,放白糖、精盐、味精继续打匀。2.炒锅置旺火上,放入植物油烧热,下笋尖、马蹄粒...详细介绍
工艺 生炒 口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 美容养颜食谱 孕中期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
青蒜炒猪肝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;2.猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;3.青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段;4.炒锅置旺...详细介绍
工艺 滑炒 口味 蒜香味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 5 麻辣 0
大蒜豆腐鱼头汤的做法
做法:1.鲜大蒜洗净,去衣。2.鱼头洗净。3.豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 清热解毒食谱 脾调养食谱 学龄期儿童食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
豉汁蒸排骨的做法
做法:1.将排骨先切成条,后切成2.5厘米的小块,洗净晾干水份;2.大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;3.豆豉捣成泥,备用;4.把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 豆豉味 类别 广州菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豉椒鲜墨鱼的做法
做法:1.将鲜墨鱼洗净用开水烫一下,滤去水分;2.锅内放油烧热至四成热时,放入墨鱼炒到断生,滤油;3.炒锅上火,放入豆豉泥爆香;4.加辣椒翻炒,放入清水、墨鱼...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 特色菜 补血食谱 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
西红柿猪肝瘦肉汤的做法
做法:1.西红柿洗净,每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟洗净。2.瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 胃炎食谱 贫血食谱 明目食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾皮烧豆腐的做法
做法:1.豆腐经盐水烫后切长方块;葱、姜切成细末;青蒜洗净切成段。2.锅内放油烧热后,先煎豆腐呈微黄色,加酱油和少许水,放入葱、姜末和虾皮炒匀,炒至入味,加青...详细介绍
工艺 锅烧 口味 微辣 类别 特色菜 学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蓝莓酸奶的做法
做法:1.酸奶倒入容器中;2.浇上蓝莓果酱;3.放入冰箱冷藏,食用时取出即可。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 孕中期食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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