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学龄期儿童食谱的做法 (共579道菜) 第49页



榨菜拌干丝的做法
做法:1.豆腐干洗净,切成5厘米长的极细的丝,放入沸水锅内稍烫去除豆腥味,使其质地绵软,捞出,沥去水分,加精盐、味精、白糖拌匀。2.榨菜洗净,批片后切成与豆腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 私家菜 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
芹黄香干的做法
做法:1.豆腐干切成6厘米长、2毫米宽的丝;芹黄洗净,切成6厘米长的段。2.炒锅放火上,倒入油加热,放芹黄、豆腐干,快速翻炒,烹调料,芹黄断生后起锅装盘即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
木耳炒豆腐皮的做法
做法:1.大葱、姜分别洗净,葱切花,姜切成丝;大蒜剥去蒜衣洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;将豆腐皮用温湿毛巾包起,使之润湿变软,切成2.5厘米长、1厘...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 7 麻辣 0
干炒豆腐的做法
做法:1.豆腐用清水洗净沥水,用纱布挤成碎末;葱切成碎末。2.在炒锅内放入色拉油烧热,放入豆腐翻炒,到豆腐无生味时,放入精盐、味精,豆腐表皮变成黄色,并成为小...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
金针菇炒白菜的做法
做法:1.将金针菇切根洗净,切成3厘米的长段;冬笋洗净后切成薄片;白菜心切成段。2.锅架旺火上,放入油烧至七成热,投入葱花爆香,放入金针菇、冬笋翻炒片刻,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 私家菜 学生膳食 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜炒木耳的做法
做法:1.将黄花菜用冷水泡发,去杂洗净,挤去水分;2.木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成片;3.锅置火上,放入花生油烧热;4.放葱花煸香;5.放入木耳、黄花菜...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
乌龙吐珠的做法
做法:1.海参净地,从膛内剞花刀,用开水焯好;2.圆红萝卜洗净去头,去根;3.将葱姜洗净,均切丝;4.取部分葱和姜放入烧热的油锅内炸出香味后,捞出葱姜不要,葱...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 学龄期儿童食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
砂锅鱼头的做法
做法:1.将鱼头去鳃,劈开洗净,冬笋、火腿切成片,葱切段姜切片,香菇洗净。青蒜择洗干净切段。2.锅置火上,将花生油放入勺内,待油热,放入鱼头,两面煎至金黄色,...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 老人食谱 家常菜 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
砂锅鱼头豆腐的做法
做法:1.将豆腐切大厚片,香菇切成两半。2.砂锅入油烧热,下入鱼头,煎至金黄色时加料酒,清汤,下入笋片、香菇片、豆腐片、豆瓣酱和姜片,加入精盐、白糖、味精、鸡...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 杭州菜 家常菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 6 麻辣 1
文思豆腐的做法
做法:1.将嫩豆腐切成细丝。鸡脯肉、竹笋、火腿、香菇、油菜叶均切成丝,投入沸水锅中焯至断生,取出待用。2.净锅置火上,倒入开水,加精盐、味精调味,待锅中的水烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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