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孕妇食谱的做法 (共493道菜) 第4页



番茄煎蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐,调成蛋液;番茄用开水烫后,撕皮切片。2.炒锅放油烧六成热时,倒入蛋液,煎熟,加番茄翻炒片刻,加盐及味精调味即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 酸味 类别 特色菜 孕妇食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成见方的大丁,用开水焯一下捞出,将面粉、鸡蛋放入碗中调匀,倒入豆腐里。2.锅上火,放入花生油烧热,将浆匀的豆腐过油捞出。3.锅内放底油,放入...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 学龄期儿童食谱 私家菜 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
三鲜豆腐的做法
做法:1.先将豆腐切成4厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,再入开水锅内氽后捞出;2.香菇去蒂,洗净,切片;3.海参洗净,切片;4.鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 老人食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪血汤的做法
做法:1.将猪血切块;2.木耳水发后撕成小块;3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;4.用微火炖到血块浮起;5.以盐调味即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 特色菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤小豆粥的做法
做法:将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 孕妇食谱 通乳食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁豆腐的做法
做法:1.香菜择洗干净后切成末;2.豆腐放入沸水锅内焯一下,捞出后切成条片;3.虾仁蒸熟后切碎;4.豆腐条放入盆内,加入虾仁、精盐、味精、芝麻酱和香油,撒上香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 孕妇食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
鳗鱼饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度;3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;4.笋片、小白菜放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕妇食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼烧豆腐的做法
做法:1.将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片。2.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆锅,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 孕妇食谱 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
美味鱼丸的做法
做法:1.荸荠洗净去皮切末;2.将草鱼肉剁成茸,加入荸荠末、鸡蛋清、精盐、少许水搅匀成糊状;3.香菇洗净,切成片;4.锅内添水烧开,将鱼茸挤成丸子,逐个下锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 孕妇食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐蒸蛋的做法
做法:1.将豆腐洗净后压成泥蓉,放入碗中,磕入鸡蛋搅散,再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀;2.火腿剁成碎末,撒在豆腐鸡蛋液上;3.将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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