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孕妇食谱的做法 (共493道菜) 第6页



凉拌豆腐的做法
做法:1.置豆腐于浅盘上,高火加热2分钟,取出用冷水浸漂,捞起沥干,切成小块,置于小盘中。2.将瘦肉、葱切末盛入一盘内拌匀,加盖高火3分钟,时间至半时,搅拌一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾仁鲜豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。3.将色拉油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
韭芽炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋打散,韭芽(韭黄)洗净切段,加入精盐和味精拌和;2.取1盘子,淋上熟色拉油,倒入鸡蛋和韭芽,加盖高火4分钟,中途翻拌1次即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕妇食谱 春季养生食谱 微波食谱
推荐 9 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
蛋花鸡汤的做法
做法:1.海米、木耳发好,鸡蛋浆打匀;黄瓜洗净切片;2.鸡汤加入水高火6分钟,放入发好的海米、木耳,再将蛋浆倒入,待蛋浆起花,加入黄瓜片、精盐、味精、出炉后淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 老人食谱 孕妇食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茭白炒虾仁的做法
做法:1.将虾去皮、头和尾,抹刀片成片;2.加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆;3.茭白去皮,一片两半,斜刀切片;4.热锅中加植物油烧温,加入虾仁划散取出;5.锅内留...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝豆腐羹的做法
做法:1.鸡脯肉剔去筋,切成小指头大的丁;2.虾仁洗净,按干水分和鸡脯肉一起,用鸡蛋清,加精盐和干淀粉调匀,将鸡脯肉和虾仁浆好;3.火腿、蘑菇、冬笋都切成小指...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。2.炒锅置火上,倒入高汤,下豆腐块,口蘑烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
莲蓬豆腐汤的做法
做法:1.鸡脯肉剔筋去皮,同肥膘一起用刀背捶成茸、斩细、放入碗内,先用少许冷汤搅散,后加少许盐搅匀成糊。豆腐修去府面老皮,放入汤筛里过细,加入盐、味精、牛奶、...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
圆白菜炒青椒的做法
做法:1.将圆白菜洗净,沥干水,切成象眼片;2.青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片;3.葱、姜、蒜均切成细末备用;4.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;5....详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 减肥瘦身食谱 孕妇食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 6
牛骨肉汤的做法
做法:1.牛肉剁细;黄豆洗净用水浸软;土豆、胡萝卜去皮洗净后切块;西红柿洗净切块;姜切片。2.将姜片、牛骨、牛肉和黄豆放入汤锅内,加适量清水煮开,改用中火煮约...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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