家常菜谱大全 > 菜根红枣饮的做法
菜根红枣饮的做法
1.先将芹菜根洗净切碎；
2.红枣洗净，然后将芹菜根与红枣一同放入砂锅内；
3.加入适量清水煎煮30分钟，去渣留汁。
菜根红枣饮健康提示
本品具有平肝清热之功效，适于冠心病患者食用。
菜根红枣饮的食谱营养
 | 芹菜 1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.从... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香芹菜豆 五香芹菜 麻花肚子 干焗虾筒 五香芹菜豆 色拉牛肉 炒三丁 虾子炒芹菜 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
菜根红枣饮的营养成分
- 能量66.8千卡
- 蛋白质1.44克
- 脂肪0.2克
- 碳水化合物17.46克
- 叶酸38.34微克
- 膳食纤维2.64克
- 维生素a10.4微克
- 维生素c14.8毫克
- 维生素e2.21毫克
- 胡萝卜素62微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.58毫克
- 钙60.8毫克
- 磷60.2毫克
- 钾258.8毫克
- 钠75.04毫克
- 碘0.7微克
- 镁17.2毫克
- 铁1.26毫克
- 锌0.59毫克
- 硒0.67微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.25毫克
