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琴瑟和鸣
类别 阳痿早泄食谱 子宫脱垂食谱 秋季养生食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 猪腰子400克
辅料 冬虫夏草18克 芡实米15克 金樱子15克 女贞子15克 黄芪15克
调料 八角2克 姜8克 大葱10克 黄酒30克 盐2克
琴瑟和鸣的做法
1.猪腰剖开去筋，泡水至色变淡后，入开水中氽烫，随即捞起沥干备用。
2.药材稍冲洗后，加水10杯，以大火煮开，入猪腰及老姜（切大片）、葱（切段）、再煮开，改小火煮至汤汁剩2杯（约2小时），滤去药材及葱、姜即可；另可取出猪腰，切片排盘。
琴瑟和鸣健康提示
效用：对于遗精早泄、性功能衰退，以及妇人体虚、白带、子宫下垂疗效明显。
秋季养生药膳
琴瑟和鸣的食谱营养
 | 冬虫夏草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：冬虫草炖蚬鸭 虫草鲍鱼盅 虫草虾仁汤 清蒸虫草老鸭 清炖虫草鸡 冬虫夏草海马汤 玉米冬瓜粥 灵芝鸡肉汤 |
| 黄芪 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参芪归姜羊肉羹 参芪鹌鹑汤 黄豆排骨汤 苡米烧鹌鹑 芪菇炖乌鸡 芪烧活鱼 羊肉粥 黄芪玉竹煲兔肉 |
| 金樱子 金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：补肾强身糕 金樱子膏 仙茅炖肉 金樱子粥 金樱子粥 金樱酒 |
| 女贞子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：女贞子枸杞子瘦肉汤 乳鸽汤 安眠补养汤 女贞子蜂蜜饮 补肾强身糕 回春炖盅 气血溢补汤 美容乌发糕 |
 | 芡实米 1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芡实蒸蛋羹 珍珠鸭 八宝鸡 八宝糯米鸡 百仁全鸭 芡实莲米鱼头汤 芡实炖老鸭 芡实炖绿豆 |
| 猪腰子 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香腰片 宫保腰块 五香腰子 卤酥腰 卤汁腰片 南府苏造肉 炒海虾腰 双腰炒螺花 |
琴瑟和鸣的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
琴瑟和鸣的营养成分
- 能量462.49千卡
- 蛋白质69.03克
- 脂肪8.28克
- 碳水化合物28.34克
- 叶酸38.23微克
- 膳食纤维5.07克
- 胆固醇1720毫克
- 维生素a159.48微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.98毫克
- 维生素e0.02毫克
- 胡萝卜素20.8微克
- 核黄素4.89毫克
- 硫胺素0.89毫克
- 烟酸0.94毫克
- 钙111.03毫克
- 磷877.58毫克
- 钾1030.82毫克
- 钠1378.74毫克
- 镁116.54毫克
- 铁12.94毫克
- 锌13.89毫克
- 硒630.46微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.95毫克
