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粟米猪横舌汤
类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
工艺 煮 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
粟米猪横舌汤的做法
1.红枣洗净去核，果皮浸软刮去瓤洗净。
2.排骨、猪横舌放入滚水中煮5分钟取起洗净。
3.粟米洗净。
4.把适量清水高火6分钟至滚，放下排骨、猪横舌、红枣、果皮、粟米，中火40分钟，下盐调味即可。
粟米猪横舌汤制作提示
本品使用果皮1小块。
粟米猪横舌汤的食谱营养
 | 小米 1.小米因富含维生素b1、b12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香甜沫 响铃海参 芥蓝头什锦丁 荆芥小米粥 小米蒸排骨 锅巴酸辣鱿鱼 鹌鹑蛋小米羹 荷叶熏鸡 |
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粟米猪横舌汤的食物相克
小米 小米忌与杏仁同食。
粟米猪横舌汤的营养成分
- 能量1100.7千卡
- 蛋白质69.26克
- 脂肪65.05克
- 碳水化合物63.44克
- 叶酸52.66微克
- 膳食纤维4.16克
- 胆固醇642.5毫克
- 维生素a30.6微克
- 维生素b60.14毫克
- 维生素c4.2毫克
- 维生素e1.08毫克
- 胡萝卜素3微克
- 核黄素0.86毫克
- 硫胺素2.44毫克
- 烟酸18.29毫克
- 钙56.64毫克
- 磷619.8毫克
- 钾1225.98毫克
- 钠979.03毫克
- 碘1.85微克
- 镁92.34毫克
- 铁3.61毫克
- 锌8.79毫克
- 硒41.38微克
- 铜0.6毫克
- 锰0.44毫克
