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活血蝮蛇米粥的做法
1.将蝮蛇、炙穿山甲洗净，加水煎汁；
2.取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥。
活血蝮蛇米粥健康提示
1. 活血化瘀，祛风除湿；
2. 适用于瘀血阻滞型脉管炎。
活血蝮蛇米粥的食谱营养
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活血蝮蛇米粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
活血蝮蛇米粥的营养成分
- 能量428千卡
- 蛋白质22.8克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物82.4克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素a18微克
- 维生素e1.5毫克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸6.7毫克
- 钙40毫克
- 磷203毫克
- 钾345毫克
- 钠93.2毫克
- 镁59毫克
- 铁4.1毫克
- 锌4.66毫克
- 硒15.6微克
- 铜0.31毫克
- 锰1.4毫克
