黑米的做法 (共14道菜)



红枣糯米粥的做法
做法:1.糯米、黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.元胡以小布袋包好;3.当归、红枣用冷水洗净;4.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米、糯米、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黑米粥的做法
做法:1.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。2.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。3.待粥浓稠时,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黑米粥的做法
做法:1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黑米鱼的做法
做法:1.将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;2.姜、蒜切末;3.黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑米党参山楂粥的做法
做法:1.黑米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞起,沥干水分;2.党参洗净、切片;山楂洗净,去核切片;3.锅内加入约1200毫升冷水,将黑米、山楂片、党参片放入,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药黑米炖猪肚的做法
做法:1.山药去皮切成小丁;黑米淘洗干净;将洗干净的猪肚放入开水中焯好,捞出来备用。2.将黑米和山药放入猪肚内,用小竹棍将口封好放入锅内,放入料酒、葱、姜,用...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 胃炎食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 骨质增生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黑米党参粥的做法
做法:1.将党参、生姜、茯苓切片洗净;2.黑米洗净;3.冰糖研碎;4.将用料同放入锅内,加水适量;5.将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑米党参山楂粥的做法
做法:1.将党参洗净后切成片;2.山楂洗净,去核并切成片;3.黑米淘洗干净;4.将黑米置于锅中,加入山楂、党参及800毫升清水;5.然后将锅置武火上烧沸,再改...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 气血双补食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
贡米酿藕的做法
做法:1.将藕洗净去皮,一头切开;2.把泡洗好的黑米灌在藕孔里;3.再上笼蒸约40分钟取出;4.晾凉后切成斜刀厚片,摆在盘里,撒上白糖即成。详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心 陕西菜 壮腰健肾食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三黑蛋粥的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟,去壳切小丁备用;2.将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净,放入锅内加适量水,用武火烧沸后改用小火炖35分钟;3.加入冰糖、鸡蛋丁即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 肾调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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