家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第3页



干辣蛤蜊的做法
做法:1.将蛤蜊去泥沙洗净,泡在盐水中,使其吐尽泥沙,再洗净。2.干红辣椒洗净切丝备用。3.炒锅注油烧热,先下入姜末爆锅,再下入辣椒丝煸炒几下,随即放入蛤蜊,...详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
香辣猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄刮洗干净,剁成小块,用葱、姜、料酒腌制入味;2.锅内注油烧热,放入猪蹄块炸至金黄色捞起;3.锅内留油少许,下入辣豆瓣、香料、高汤、糖和猪蹄烧沸...详细介绍
工艺 软溜 口味 香辣 类别 四川菜
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
独咸茄的做法
做法:1.将黄豆洗净用温水泡软;2.香菜择洗干净切末;3.大葱切丝;4.茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫;5.锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海椒蒸螃蟹的做法
做法:1.将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;2.蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形,放上海椒(辣椒)上锅蒸5分钟,取出,淋上烧热的...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
川椒龙凤球的做法
做法:1.将虾仁从背后切开成虾球;2.鸡肉切成大片,剞花刀成鸡球,均加入淀粉、蛋清拌匀备用;3.炒锅注油烧热,下入鸡球、虾球炸熟,捞出控油;4.炒锅留底油烧热...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
海椒琵琶虾的做法
做法:1.将大虾(对虾)去头、去壳留尾,挑去沙肠,从背部片成相连的大片,剞上十字花刀,加入精盐、姜汁、料酒、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;2.海椒(辣椒)切成细末;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 阳痿早泄食谱 私家菜 补阳食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 9
辣味烤鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀洗净取鱼肉加精盐,拌匀腌2小时,入烤箱烤熟,取出装盘;2.葱头去皮洗净,香菜择洗干净均切成末,撒在鱼肉上;3.炒锅注油烧热,放入番茄汁、白...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 延缓衰老食谱 私家菜 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
担担面的做法
做法:1.将鸡蛋打入面粉内,加食用碱,清水和匀;2.将面团擀成面片,切成细面条;3.冬菜洗净,切末;4.香葱洗净切花备用;5.酱油、醋、冬菜末、花椒粉、香油、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
干煸脆肠的做法
做法:1.青椒洗净去籽,切菱形块;2.干辣椒去籽,切成小段;3.猪大肠洗净后放入开水,打去浮沫;4.加入八角、料酒、姜(切片)、葱(切段)煮至熟透,捞出沥干,...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣黄瓜条的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成长4厘米的小条;2.黄瓜用盐、花椒拌匀腌20分钟;3.腌好后用温水焯一下,注意应完全除去花椒,沥干水分装盘;4.加入白糖、醋、味精、盐...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 5


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