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野葱炒羊肉
类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
工艺 生炒 口味 香辣 食用 早餐、中餐
野葱炒羊肉的做法
1.将野葱去杂洗净切段；羊肉洗净切丝放碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。
2.锅烧热，倒入羊肉煸炒，炒至肉熟，加入野葱炒至入味，出锅即成。
野葱炒羊肉健康提示
可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪等营养成份。
野葱炒羊肉的食谱营养
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野葱炒羊肉的营养成分
- 能量529.38千卡
- 蛋白质86.8克
- 脂肪15.94克
- 碳水化合物12.14克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维2.4克
- 胆固醇240毫克
- 维生素a795.4微克
- 维生素c96.2毫克
- 维生素e1.24毫克
- 胡萝卜素4508.5微克
- 核黄素0.65毫克
- 硫胺素1.07毫克
- 烟酸21.98毫克
- 钙460.59毫克
- 磷859.99毫克
- 钾1643.92毫克
- 钠1434.02毫克
- 碘30.92微克
- 镁98.11毫克
- 铁22.28毫克
- 锌24.32毫克
- 硒28.85微克
- 铜0.49毫克
- 锰0.35毫克
