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期颐饼
类别 药膳调理 老人食谱 祛痰食谱 理气调理食谱 延缓衰老食谱
工艺 生煎 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
期颐饼的做法
1.先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。
2.将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。
3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小饼，烙成焦黄色，如饼干样。
用法：可以随时服食。
期颐饼健康提示
补益老人，化痰理气。适用于老人气虚，不能行痰，致痰气郁结、胸胁满焖、胁下作痛。凡气虚痰盛的老人皆宜，并治疝气。
延缓衰老药膳
期颐饼的食谱营养
 | 白砂糖 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：红枣泥 陈皮牛肉丁 鸳鸯奶糕 红薯丸子 百合汤 燕窝汤 人参鸡油汤圆 牛奶鹑蛋 |
 | 鸡内金 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：内金番茄炒鸡蛋 内金砂仁胗汤 内金鸡蛋羹 桑枝鸡内金瘦肉汤 山楂麦芽鸭肾汤 多味煎饼 菊花锅 白术内金糕 |
 | 芡实米 1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芡实蒸蛋羹 珍珠鸭 八宝鸡 八宝糯米鸡 百仁全鸭 芡实莲米鱼头汤 芡实炖老鸭 芡实炖绿豆 |
 | 小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大酱 局鸭脚包 干焗虾筒 锅烧豆腐 五香芹菜豆 豌豆瓣汤 八珍钱 香酥豆腐饼 |
期颐饼的营养成分
- 能量1743千卡
- 蛋白质71.47克
- 脂肪9.31克
- 碳水化合物354.1克
- 叶酸58.25微克
- 膳食纤维10.87克
- 胆固醇156.6毫克
- 维生素a32.4微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素e1.58毫克
- 核黄素0.37毫克
- 硫胺素1.73毫克
- 烟酸8.56毫克
- 钙156.4毫克
- 磷642.2毫克
- 钾829.3毫克
- 钠126.31毫克
- 碘7.25微克
- 镁168.2毫克
- 铁6.54毫克
- 锌5.23毫克
- 硒38.89微克
- 铜3.2毫克
- 锰3.05毫克
