家常菜谱大全 > 益母草鸡肉汤的做法
益母草鸡肉汤的做法
1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净；葱白洗净，用刀拍烂；香附用水洗净。
2.将鸡肉用水洗净，刀切成小块。
3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。
4.食时，放入精盐调味，即可食用。
益母草鸡肉汤的食谱营养
 | 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：鸡肉卤饭 豆苗鸡丝 酥全菜 咖喱鸡肉包 扒蝴蝶虾 蒸雪丽凤尾虾 酿蒸凤尾虾 金针炒鸡肉 |
 | 香附 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：薏米炖里脊 乌药羊肉汤 养血美容汤 黄荆子香附散 追风酒 追风酒 香附麦片粥 八珍母鸡汤 |
| 益母草 益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：凉拌益母草 益母瘦肉汤 墨鱼煲 益母当归煲鸡蛋 益母红枣汤 红糖蛋汤 益母草粥 益母草炖猪肉 |
益母草鸡肉汤的营养成分
- 能量420.95千卡
- 蛋白质48.49克
- 脂肪23.54克
- 碳水化合物4.12克
- 叶酸17.98微克
- 膳食纤维0.36克
- 胆固醇265毫克
- 维生素a121.65微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e1.68毫克
- 胡萝卜素9.6微克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸14.08毫克
- 钙33.05毫克
- 磷393.75毫克
- 钾644.7毫克
- 钠2125.14毫克
- 碘31微克
- 镁50毫克
- 铁3.64毫克
- 锌2.78毫克
- 硒29.46微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.14毫克
