家常菜谱大全 > 减肥指数1的菜
减肥指数1的菜 (共48道菜) 第5页
做法:蒲公英洗净,切碎,煎汤。详细介绍 | |
做法:北豆根、野菊花、蒲公英加水适量,煎煮约20分钟,滤取汁,加白糖搅匀,即可。详细介绍 | |
做法:1.白木耳水发备用。2.将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。用法:空腹食用。详细介绍 | |
做法:将材料同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上,去渣待凉后缓缓饮用。详细介绍 | |
做法:1.蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净;佛手、陈皮洗净。2.把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味...详细介绍 | |
做法:1.将大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末。2.将豆腐皮切丝,用开水连续浇两次,再放开水中浸泡,使用时捞出沥干水,晾凉。3....详细介绍 | |
做法:1.粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮成稠粥。2.菠菜洗净,入开水中烫一下,捞出,切成碎末。3...详细介绍 | |
做法:1.玉蕈(白蘑菇)、金针菇去蒂撕开。2.香菇去蒂切成4朵份。3.蒜切末,辣椒去籽切圆片。4.色拉油放入容器中,加玉蕈、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、...详细介绍 |