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使君子蒸猪瘦肉的做法
1.将使君子去壳取出使君子肉备用。
2.将使君子肉和瘦猪肉一起捣碎和匀，加入少许盐。
3.将使君子肉饼放入锅中蒸熟或煮饭时放在饭面上蒸熟即成。
使君子蒸猪瘦肉健康提示
可治小儿肠道蛔虫、营养不良等症。每遇到儿童不想吃东西，面色花白，日渐消瘦，腹胀虫痛、口渴烦躁等症状出现时就可服食。如服使君子肉后出现头昏、恶心、呕吐、便秘等症状时，将使君子的壳煎水代茶饮，即可解除。
使君子蒸猪瘦肉的食谱营养
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使君子蒸猪瘦肉的食物相克
使君子 本品不可与热茶同服。
使君子蒸猪瘦肉的营养成分
- 能量143千卡
- 蛋白质20.3克
- 脂肪6.2克
- 碳水化合物1.5克
- 叶酸8.1微克
- 胆固醇81毫克
- 维生素a44微克
- 维生素e0.34毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸5.3毫克
- 钙6.44毫克
- 磷189毫克
- 钾305.28毫克
- 钠843.72毫克
- 碘1.7微克
- 镁25.04毫克
- 铁3.02毫克
- 锌2.99毫克
- 硒9.52微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.04毫克
