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无花果煲猪肉的做法
1.将洗干净的猪肉、无花果放在瓦煲里，注入开水2000克，煲好后得汤1500克。
2.煲时加盖盖着，用中火煲至稔，捞起，切为厚件和无花果放在碟中，用精盐将汤调好味，倾在汤窝里，一起上席便成。
无花果煲猪肉的食谱营养
 | 无花果 1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；2.无花果所含的脂肪... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：无花果牛肉汤 无花果炖瘦肉 参果瘦肉汤 雪梨猪肉汤 猪舌西洋菜汤 红萝卜无花果花鱼汤 无花果雪梨雪耳瘦肉汤 洋参花果生鱼汤 |
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无花果煲猪肉的营养成分
- 能量2034千卡
- 蛋白质67.5克
- 脂肪185.1克
- 碳水化合物28克
- 叶酸21.5微克
- 膳食纤维3克
- 胆固醇400毫克
- 维生素a95微克
- 维生素c2毫克
- 维生素e3.57毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.82毫克
- 硫胺素1.13毫克
- 烟酸17.6毫克
- 钙98.32毫克
- 磷828毫克
- 钾1232.84毫克
- 钠2661.16毫克
- 镁97.12毫克
- 铁8.16毫克
- 锌11.73毫克
- 硒60.58微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.34毫克
