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节血猪粉肠汤
类别 私家菜 补血食谱 止血调理食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
工艺 烧 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
节血猪粉肠汤的做法
1.放1粒蒜头入猪粉肠口，用筷子推蒜头通过整条粉肠，去肠膜及油，洗净。
2.节瓜去皮切件。
3.瑶柱先用水浸过。
4.把适量清水高火6分钟至滚，放入节瓜、猪粉肠、江瑶柱，中火40分钟，下盐调味即可。
节血猪粉肠汤的食谱营养
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节血猪粉肠汤的营养成分
- 能量729.72千卡
- 蛋白质40.47克
- 脂肪57.32克
- 碳水化合物19.08克
- 膳食纤维6.02克
- 胆固醇515.4毫克
- 维生素a24.4微克
- 维生素c195.14毫克
- 维生素e3.33毫克
- 胡萝卜素0.6微克
- 核黄素0.64毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸8.46毫克
- 钙74.54毫克
- 磷386.54毫克
- 钾629.16毫克
- 钠1621.54毫克
- 镁91.28毫克
- 铁5.23毫克
- 锌4.88毫克
- 硒75.15微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.85毫克
